女性甲减的症状主要有乏力嗜睡、畏寒少汗、体重增加、记忆力减退、月经紊乱等。甲减即甲状腺功能减退症，是由于甲状腺激素合成及分泌减少或其生理效应不足导致机体代谢降低的疾病。
1、乏力嗜睡
甲状腺激素不足会降低机体代谢率，导致能量供给不足。患者常表现为持续性疲劳感，即使充分休息也难以缓解，白天可能出现难以克制的嗜睡倾向。这种情况与单纯睡眠不足不同，通常伴随其他代谢减缓的表现。
2、畏寒少汗
甲状腺激素参与体温调节，缺乏时会导致基础体温下降。患者对寒冷环境耐受性降低，即使在温暖环境中也比常人更怕冷。同时由于汗腺分泌减少，皮肤常呈现干燥状态，严重时可能出现皮肤粗糙脱屑。
3、体重增加
尽管食欲可能减退，但由于代谢率显著下降，热量消耗减少，患者易出现进行性体重上升。这种体重增加以体液潴留和脂肪堆积为主，与单纯饮食过量引起的肥胖不同，通常伴随面部和四肢的非凹陷性水肿。
4、记忆力减退
甲状腺激素对中枢神经系统具有重要作用，缺乏时可导致认知功能下降。患者可能出现注意力不集中、近期记忆力明显减退、思维迟缓等表现，严重者可能出现抑郁情绪，这些症状常被误认为神经衰弱或早期痴呆。
5、月经紊乱
甲状腺激素参与调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能，甲减患者常见月经周期延长、经量增多等异常。长期未治疗的甲减可能导致不孕或妊娠并发症，部分患者会出现乳房溢乳现象，这与催乳素水平升高有关。
建议甲减患者保持规律作息，避免过度劳累，注意保暖防寒。饮食上可适当增加优质蛋白和富含硒、锌的食物，如鸡蛋、瘦肉、海产品等。确诊后应严格遵医嘱进行甲状腺激素替代治疗，定期复查甲状腺功能，不可自行调整药物剂量。出现水肿、心悸等症状加重时应及时就医。
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