支气管肺恢复期通常需要1-3周，具体时间与病情严重程度、个体差异及治疗方式有关。
支气管肺恢复期的长短主要取决于病变范围和基础健康状况。轻度支气管炎或肺炎患者，经过规范抗感染治疗后，症状可能在1周内明显缓解，咳嗽减轻，体温恢复正常。影像学检查显示炎症吸收通常需要2周左右。对于存在慢性肺部疾病或免疫功能低下的患者，恢复期可能延长至3周以上，需密切监测血氧和肺功能变化。恢复期间可能出现活动后气短、乏力等表现，属于正常修复过程。建议每日监测体温和呼吸频率，避免剧烈运动或接触冷空气。若咳嗽持续加重或出现脓痰、胸痛等症状，需及时复查胸部影像。
恢复期应保持室内空气流通，湿度控制在百分之40-60。每日饮水不少于1500毫升，有助于稀释痰液。饮食选择高蛋白、高维生素食物，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，避免辛辣刺激。可进行腹式呼吸训练或缩唇呼吸，每次10分钟，每日2次。睡眠时垫高枕头，减少夜间咳嗽。避免接触烟雾、粉尘等刺激性气体，外出佩戴口罩。恢复后期可逐步增加散步等低强度运动，以不引起明显气促为度。
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