电解质紊乱可能由水分摄入异常、药物副作用、内分泌疾病、肾功能障碍、消化系统疾病等原因引起。电解质紊乱通常表现为乏力、心律失常、肌肉痉挛、意识模糊等症状，可通过调整饮食、补充电解质、药物治疗等方式改善。
1、水分摄入异常
短时间内大量饮水或严重脱水均可能导致电解质紊乱。过量饮水会稀释血液中的钠离子浓度，引发低钠血症，表现为头痛、恶心。而高温作业、剧烈运动后未及时补水则可能导致高钠血症，伴随口渴、烦躁。建议根据出汗量调整饮水量，运动后适量饮用含电解质的饮品。
2、药物副作用
利尿剂如呋塞米片可能引发低钾血症，表现为肌无力；化疗药物顺铂注射液易导致低镁血症，可能出现震颤。长期使用泻药如番泻叶颗粒也会造成钾离子流失。使用此类药物时需定期监测电解质水平，必要时遵医嘱服用氯化钾缓释片等补充剂。
3、内分泌疾病
原发性醛固酮增多症会引起低钾性麻痹，肾上腺皮质功能不全则可能导致高钾血症。糖尿病酮症酸中毒时会出现严重低钠、低磷。这类疾病通常伴随血压异常、血糖波动，需通过激素替代治疗或胰岛素注射液控制原发病。
4、肾功能障碍
慢性肾病晚期因肾小球滤过率下降，易出现高钾血症伴心律失常；急性肾小管坏死时可发生低钙高磷。患者多有水肿、尿量改变，需限制高钾食物摄入，严重时采用血液透析治疗，配合碳酸钙D3片调节钙磷代谢。
5、消化系统疾病
严重呕吐腹泻如霍乱会导致低钠低氯，表现为眼窝凹陷；肠梗阻时可能发生代谢性碱中毒。这类情况需静脉输注复方氯化钠注射液，同时治疗原发病。长期消化不良者可通过口服补液盐散预防电解质失衡。
日常需保持均衡饮食，适量摄入香蕉、菠菜等富钾食物，避免长期单一饮食。高温环境工作者应定时补充含钠、钾饮品。服用利尿剂或泻药期间定期复查电解质，出现不明原因肌无力、心悸时及时就医。肾功能不全患者需严格限制高钾食物摄入，如蘑菇、紫菜等。
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