Graves疾病的保健护理主要包括规律用药、饮食调整、情绪管理、眼部护理和定期监测甲状腺功能。Graves病是一种自身免疫性甲状腺功能亢进症，患者需通过综合管理控制病情发展。
1、规律用药
Graves病患者需严格遵医嘱使用抗甲状腺药物，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。用药期间不可自行增减剂量或停药，避免病情反复。若出现皮肤瘙痒、关节痛等不良反应，应及时就医调整方案。定期复查血常规和肝功能，监测药物安全性。
2、饮食调整
患者应选择高热量、高蛋白饮食，如鸡蛋、瘦肉、豆制品等，补充因代谢亢进消耗的能量。限制海带、紫菜等高碘食物，避免刺激甲状腺激素合成。避免浓茶、咖啡等刺激性饮品，减少心悸症状加重风险。可适量增加钙和维生素D摄入，预防骨质疏松。
3、情绪管理
焦虑、易怒等情绪波动可能加重Graves病症状。患者可通过正念冥想、深呼吸训练等方式缓解压力。建立规律作息，保证每天7-8小时睡眠。必要时寻求心理咨询，避免情绪剧烈波动诱发甲状腺危象。家属应给予充分理解和支持。
4、眼部护理
约半数Graves病患者伴发浸润性突眼。日常需佩戴墨镜防强光刺激，睡眠时抬高床头减轻眼部水肿。人工泪液可缓解干眼症状，如玻璃酸钠滴眼液。避免长时间用眼，每用眼1小时休息10分钟。若出现视力下降、复视等症状需立即就诊。
5、定期监测
每3-6个月复查甲状腺功能五项，评估治疗效果。监测心率、血压、体重等指标变化。突眼患者需定期进行眼眶CT或MRI检查。妊娠期患者应加强产检，调整药物剂量防止胎儿甲状腺功能异常。出现发热、心悸加重等甲状腺危象征兆时需急诊处理。
Graves病患者应建立长期健康管理意识，避免过度劳累和感染。戒烟可显著降低突眼进展风险，限制辛辣食物减少胃肠刺激。适度进行散步、瑜伽等低强度运动，避免剧烈运动诱发心律失常。外出时注意防晒，预防皮肤色素沉着。保持居住环境通风凉爽，减轻多汗症状。通过规范治疗和科学护理，多数患者可获得良好预后。
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