高脂血症是指血液中脂质水平异常升高的代谢性疾病，主要表现为总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高或高密度脂蛋白胆固醇降低。高脂血症可能与遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、糖尿病等因素有关，通常无明显症状，但长期未控制可诱发动脉粥样硬化、胰腺炎等并发症。
1、遗传因素
家族性高胆固醇血症等遗传性疾病可导致脂代谢异常。此类患者常自幼出现胆固醇升高，皮肤或肌腱处可见黄色瘤。治疗需长期服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等降脂药物，并定期监测血脂水平。
2、饮食不当
长期摄入高脂肪、高胆固醇食物如动物内脏、油炸食品等，会使脂质吸收过多。这类人群多伴随超重，可通过减少饱和脂肪酸摄入、增加膳食纤维补充来改善，如选择燕麦、深海鱼类等食物。
3、代谢性疾病
糖尿病、甲状腺功能减退等疾病会干扰脂质分解代谢。患者除血脂异常外，常伴有多饮多尿、乏力等症状。需针对原发病治疗，如使用盐酸二甲双胍片控制血糖，同时配合非诺贝特胶囊调节血脂。
4、缺乏运动
久坐不动会导致脂蛋白脂肪酶活性下降，影响甘油三酯分解。建议每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等，有助于提升高密度脂蛋白水平。
5、药物影响
糖皮质激素、噻嗪类利尿剂等药物可能引起继发性高脂血症。用药期间应定期检测血脂，必要时联合使用依折麦布片等药物干预，避免突然停药或自行调整剂量。
高脂血症患者日常需保持低盐低脂饮食，每日烹调油用量控制在25克以内，优先选择橄榄油等不饱和脂肪酸。每周至少进行3次30分钟以上的运动，戒烟限酒。40岁以上人群建议每年检测血脂，已有血脂异常者每3-6个月复查，若出现胸闷、腹痛等表现应及时就医。合并高血压、糖尿病等基础疾病时需严格遵医嘱用药控制。
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