流感可能引发肺炎、心肌炎、中耳炎、脑炎、横纹肌溶解症等并发症。流感并发症通常按病情严重程度从轻度感染扩散到多器官损伤排列，需根据具体症状及时就医干预。
肺炎是流感最常见的并发症，病毒可直接侵袭肺部或继发细菌感染，表现为持续高热、咳嗽加重、呼吸困难等。心肌炎多见于儿童及青少年，流感病毒可损伤心肌细胞，导致胸痛、心悸甚至心力衰竭。中耳炎好发于婴幼儿，因咽鼓管结构特殊易继发细菌感染，出现耳痛、耳道流脓等症状。脑炎属于罕见但危重的并发症，病毒侵入中枢神经系统后可能引发抽搐、意识障碍。横纹肌溶解症由病毒破坏肌肉细胞导致，表现为肌痛、酱油色尿及肾功能异常。
流感康复期需保证每日2000毫升温水摄入以稀释痰液，饮食选择高蛋白易消化的食物如鸡蛋羹、鱼肉粥。居家环境保持湿度50%-60%，每日通风2-3次。出现呼吸频率超过30次/分、血氧饱和度低于93%、持续3天以上高热或意识改变时，应立即前往急诊科就诊。疫苗接种仍是预防并发症最有效手段，建议高危人群每年接种最新流感疫苗。
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