普通感冒和流感在症状上的区别主要体现在发热程度、全身症状、病程进展等方面。普通感冒通常表现为鼻塞、流涕、喉咙痛等局部症状，而流感则以突发高热、全身肌肉酸痛、乏力等全身症状为主。
普通感冒的鼻塞、流涕症状较为明显，可能伴随打喷嚏和喉咙轻微疼痛，发热多为低热或不发热。普通感冒的病程相对较短，症状通常在3-7天内逐渐缓解。普通感冒的咳嗽多为干咳或少量痰液，不会出现严重的呼吸急促或胸闷。普通感冒的头痛和肌肉酸痛程度较轻，不会影响日常活动能力。普通感冒的食欲下降不明显，消化系统症状如恶心呕吐较为少见。
流感的发热多为突发高热，体温可在短时间内升至39摄氏度以上。流感的全身肌肉酸痛和乏力症状显著，患者常感到极度疲倦甚至无法下床活动。流感的头痛较为剧烈，可能伴随畏光和眼球转动疼痛。流感的咳嗽多为干咳且持续时间较长，部分患者可能出现胸闷气促。流感可能引起食欲明显减退，儿童可能出现腹痛、腹泻等消化系统症状。
无论是普通感冒还是流感，都应注意休息并补充足够水分。出现高热不退、呼吸急促、意识模糊等症状时应及时就医。流感季节前接种流感疫苗有助于降低感染风险和减轻症状严重程度。保持室内空气流通、勤洗手、避免接触患者等措施可有效预防呼吸道病毒感染。症状持续加重或出现并发症迹象时，应在医生指导下进行规范治疗。
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