孕妇测量血糖值的正常范围是空腹血糖3.3-5.1mmol/L，餐后1小时血糖≤10.0mmol/L，餐后2小时血糖≤8.5mmol/L。
妊娠期血糖监测是孕期健康管理的重要环节，空腹血糖反映基础代谢状态，餐后血糖评估胰岛素调节能力。空腹血糖低于3.3mmol/L可能引发低血糖反应，超过5.1mmol/L需警惕妊娠期糖尿病风险。餐后1小时血糖超过10.0mmol/L或餐后2小时超过8.5mmol/L时，可能存在糖耐量异常。测量时需使用经过校准的血糖仪，采血前洗净双手避免污染，第一滴血应弃用以保证准确性。妊娠24-28周需进行75g口服葡萄糖耐量试验，三次测量中任意一次超标即可诊断妊娠期糖尿病。血糖异常可能增加巨大儿、早产等并发症概率，但通过规范监测可有效控制。
建议孕妇保持规律血糖监测并记录数据，每日测量应包括空腹及三餐后2小时血糖。饮食选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，分5-6餐少量进食避免血糖波动。适度进行散步、孕妇瑜伽等有氧运动，每次持续20-30分钟。发现血糖异常应及时就医，在医生指导下调整饮食运动方案，必要时使用胰岛素治疗。定期进行产前检查，配合医生做好胎儿生长发育评估。
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