成年人静息状态下每分钟心跳100次属于正常范围上限，但需结合个体情况综合评估。
健康成年人的静息心率通常为60-100次/分钟，运动、情绪激动或饮用咖啡因饮料后可能出现暂时性心率增快。若长期保持100次/分钟且伴随胸闷、气短等症状，可能与贫血、甲状腺功能亢进等病理状态相关。部分人群如孕妇、儿童或长期运动者，其基础心率可能略高于标准范围。
某些特殊情况需特别注意：发热时体温每升高1℃心率可增加10次；服用哮喘药物如沙丁胺醇气雾剂可能导致心悸；电解质紊乱如低钾血症也会影响心搏节律。夜间睡眠中心率持续超过90次/分钟，或存在心律失常如房颤、室性早搏等异常节律时，建议完善动态心电图检查。
日常可通过有氧运动增强心脏功能，避免过度摄入浓茶、酒精等刺激性饮品。定期监测晨起静息心率，若持续超过100次/分钟或伴随头晕、乏力等不适，应及时到心血管内科就诊。心电图、甲状腺功能检测和血常规等检查有助于明确病因。
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