人的体内的血糖一般都是在正常范围内的，但会因为多种原因而有高血糖出现，危害到患者的健康，除了及时药物治疗外，还可以在饮食上食用洋葱，芋头，南瓜，苦瓜，魔芋，山药等六种能够控制血糖的食物，让血糖降低到正常值，恢复健康。
一般在正常的情况下，人体是可以通过激素调节还有神经调节等两大调节系统来让血糖保持平衡，维持在正常水平的，但是会在遗传因素，还有不合理的膳食，肥胖等原因的作用下发生紊乱，导致血糖升高，那么有哪六种能控制血糖的食物呢?
第一种能控制血糖的食物是洋葱，洋葱性味辛温，是人们非常喜爱的蔬菜之一，洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，还含有前列腺素a，能扩张血管，调节血脂，降低血糖，防治动脉硬化。
第二种是芋头，芋头中含有黏蛋白、镁、锌等营养成分，还含有的半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇，芋头的热量也降低，适合肥胖的血糖患者食用。
第三种是南瓜，南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能够跟人体内多余的胆固醇结合，防止胆固醇过高，有研究显示，南瓜里还含有对人体非常有益的物质，能够防止血糖升高。
第四种是苦瓜，苦瓜性味苦寒，富含多种营养成分，苦瓜中的苦瓜皂苷，有明显的降血糖作用，能刺激胰岛素释放，也可以控制血糖。
第五种是魔芋，魔芋是一种热量很低，高纤维的食物，能延缓葡萄糖的吸收，降低餐后血糖升高的几率，魔芋的吸水性很强，热量低，能够增加饱腹感，是非常好的减肥食物。
第六种是山药，山药含有一种黏蛋白形成的物质，在食用以后能够包裹肠内的其他食物，使糖分被身体缓慢的吸收，可以抑制饭后血糖急剧上升，让血糖得到很好的调控，另外所含的营养成分对身体也很有益。
这六种就是能控制血糖升高的食物，因此高血糖的患者可以在平时的饮食上均衡的摄入些，这些都有着非常好的降血糖的效果，患者也要进行适当的运动，还有定期的进行检测血糖，以免出现更加严重的后果。
有时头晕可能是由于生理性因素导致的，也有可能是颈椎病、高血压等疾病引起的。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。一、生理性因素1.睡眠不足：如果长期熬夜或者精神压力过大，可能会导致大脑过度 出现轻微咳嗽十余天，但今天有感冒症状的情况时，可能是由于病情好转、病情加重等原因导致。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。一、原因1.病情好转：如果在患病期间积极遵医嘱使用药物治疗 临床上，无法通过症状判断是否为肝癌晚期。建议患者及时就医进行检查，并在医生指导下根据自身情况选择合适的治疗方法。1、一般治疗：对于出现食欲不振或消化不良等症状的肝癌晚期患者，在饮食上应以清淡易消化 嗓子咳嗽、有白痰、久咳不愈，可以吃抗感染药物、止咳化痰药物治疗。建议患者在医生指导下用药，避免自行盲目服用。一、原因及症状如果出现上述情况，可能与感冒、支气管炎、肺炎等疾病有关，由于炎症刺激咽喉部 风湿一般是指风湿性疾病。通常情况下，如果患者刚查出患有风湿性疾病，并且病情比较稳定，此时不需要特别注意什么；但如果患者的病情不稳定，则需要特别注意饮食、生活调理以及药物治疗等。1.不需要特别注意：如果是 患者出现鼻窦炎，且流出黄脓性分泌物的情况时，可能是由于细菌感染导致。建议及时就医，在医生指导下进行治疗。1、原因：当人体抵抗力下降或受到致病菌侵袭后，容易引起上呼吸道感染，从而诱发急性鼻窦炎的发生。此 。本文链接：高血糖的饮食方法有哪些 分享6种控制血糖食物http://www.sushuapos.com/show-9-9427-0.html
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