严寒冬季对糖尿病患者来说是一个挑战，不仅承受着天气寒冷，而且稍有不慎血糖会突然飙升，增加血糖控制难度，甚至会诱发糖尿病急性并发症，特别是糖尿病足和糖尿病其他感染，所以冬季一定要稳定好血糖。
为什么冬季血糖会飙升？
1、天气寒冷
受到寒冷刺激后交感神经异常兴奋，儿茶酚胺和肾上腺素分泌量增加，从而使得血糖水平升高；天气寒冷可促进血管收缩，血压水平升高，易引发心肌梗死和脑梗等。
2、过度进补
冬季人们的食欲量增加，为能抵御寒冷而不自觉的吃肥甘厚腻和辛辣刺激食物，再加上活动量减少而使得血糖水平升高。
冬季如何稳定血糖？
1、合理安排饮食
冬季为能抵御寒冷而不自觉的摄入太多热量，易导致热量超标，影响血糖控制，因此一定要注意饮食清淡，远离辛辣刺激和高油腻食物。冬季培养主动喝水的习惯，多吃新鲜蔬菜和五谷杂粮，增加主食中粗杂粮比例，维持粪便通畅。通过蒸煮炖的方式来烹调食物，减少油炸和油煎以及烧烤。
2、注意身体保暖
冬季是感冒高发期，感冒又会让糖尿病病情加重。受到寒冷刺激后可兴奋交感神经，肾上腺素分泌量增加，抑制胰岛素分泌，减慢血糖代谢速度，血糖水平也随之升高且控制困难。因此应注意身体保暖，出门时应戴上帽子和围脖，尤其是注意头部、颈部和腹部以及双脚保暖。
3、适度运动
即使冬季也应保持适度运动，阳光充足的情况下选择缓和的户外运动如骑自行车、慢跑和散步等，能促进全身血液循环，改善心肺功能，提高肌肉利用葡萄糖，同时也能补充维生素D，增强抵抗力。
温馨提示
严寒冬季呼吸道黏膜抵抗力减弱，稍有不慎就会诱发感染，感染会影响血糖波动，因此应多运动，合理安排饮食来增强抵抗力。恶劣天气尽量不要出门，不能去人口密集的公共场所，以免受到感染，必须外出时应戴上口罩。冬季勤监测血糖，一周至少两天监测全天血糖，若血糖异常或出现头痛头晕、胸口闷痛、看东西模糊等，还需及时去医院做检查。另外，糖尿病患者应严格按照医嘱按时按量用药，不能自行更改用药剂量或擅自停药，以免让血糖反跳。
肺结核一般分为活动性肺结核、非活动性肺结核两种。肺结核的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。一、分类1.活动性肺结核：活动性肺结核是指患者体内有活的结核菌，并且还有一定的传染性，需要及时进行抗结核 风湿病一般指结缔组织病。通常情况下，如果病情比较轻微，且患者及时配合医生进行治疗，则可能达到临床治愈的效果；但如果患者的病情比较严重，并未积极配合医生进行治疗，则无法达到临床治愈的目的。1.可能：风湿病是 通常情况下，如果被自家的小狗轻度抓伤或咬伤，并不会感染狂犬病毒。因为狗狗在接种过疫苗后体内一般不携带狂犬病毒。1、原因：狂犬病是由狂犬病毒感染引起的急性传染病，临床特征是特异性神经系统的症状和体征， 地中海贫血又称珠蛋白生成障碍性贫血，是一种遗传性疾病。患者通常在幼年时无明显症状，在成年后由于长期慢性溶血而出现疲乏、头晕等症状。1、轻型：此类患者的临床表现较轻微，一般不需特殊治疗；2、中重型：若为β 通常情况下，肠癌患者在进行手术治疗之后，如果能够积极地配合医生做相关的护理工作，并且定期到医院复查身体情况，则一般不会出现复发的情况。但如果未积极配合医生做相应的处理措施或不注意饮食习惯等，则可能会 单份血清IgM阳性通常可确诊登革热，同时也需要结合患者的临床表现、血常规检查、登革热抗原检测等方面进行综合分析，从而明确诊断。1、临床表现：登革热是一种由登革热病毒引起的急性传染病，患者可能会出现发热 。本文链接：一到冬季血糖就“飙升”？做好3点让血糖稳如泰山！http://www.sushuapos.com/show-9-9505-0.html
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