只有我们身体的血糖保持正常的水平才能够让身体各个器官正常运转，一旦血糖的升高可能会引起其他并发症，所以我们在生活中要积极的控制血糖在正常的范围之内，那到底是什么引起了血糖升高呢。
引起血糖升高的原因有哪些？
1、不良的生活习惯
现在人们的生活压力比较大，一日三餐不固定，总是会暴饮暴食，大量的摄入脂肪类及糖类的食物，没有做到合理的饮食结构，久而久之就会导致身体的血糖偏高。另外也跟居住环境有很大的关系，空气中里面含有大量的空气负离子能够有效的降低血糖，但是随着大气污染的严重导致空气中负氧离子含量越来越少，我们人体摄取的负氧离子就会不足，从而引起高血糖。
2、身体受到了各种应激
比如剧烈的运动、身体的麻醉、全身的疼痛受到了外伤、受到寒冷的刺激、疲劳等各种应激，从而导致身体对抗胰岛素的各种激素分泌增多，加快了糖原分解的速度，升高了血糖。
3、药物的原因
长期口服降糖药或者过量的使用胰岛素，会引起低血糖后的高血糖反应，一般重症的糖尿病患者停用胰岛素之后或者有药物剂量不足，由于高血糖引起的脱水，血容量就会减少，刺激了肾上腺的分泌，从而出现了反应性的高血糖。
高血糖吃哪些主食好？
1、小米粥
小米里面含有的蛋白质是非常高的，能够为身体补充所需要的能量，还能有效的降低血糖的数上升的速度，可以每天早晨起来喝一碗小米粥对于降低血糖效果显著。
2、燕麦
燕麦属于低热量、低脂肪的食物，使用之后特别容易有饱胀感，而且里面含有大量的膳食纤维，能够有利于促进胃肠道的蠕动，加快新陈代谢的速度，有效的降低甘油三酯的低密度脂肪蛋白，从而促进了蛋白胆固醇的排泄，防止高血糖。
3、玉米
平时也应该适当的进行运动，多参加体育锻炼，有利于提高身体的免疫力和抵抗力。
温馨提示
玉米里面含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是里面含有的亚油酸含量非常高，能够与玉米胚芽中的维生素e共同作用降低血液中胆固醇的浓度，并且可以防止胆固醇沉积在血管壁。
支原体肺炎是一种由肺炎支原体引起的呼吸道感染。该病常见于儿童和青少年，主要通过飞沫传播。在患有支原体肺炎后，患者可能会经历一段时间的咳嗽症状。然而，如果咳嗽持续时间较长或反复发作，可能有以下几种原 有时头晕可能是由于生理性因素导致的，也有可能是颈椎病、高血压等疾病引起的。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。一、生理性因素1.睡眠不足：如果长期熬夜或者精神压力过大，可能会导致大脑过度 肺癌患者出现咳嗽、咳痰的症状时，可以在医生指导下服用止咳化痰药物进行治疗。如果症状较重，则需要根据具体情况选择手术或放化疗等方法。一、症状较轻1.止咳：对于早期的肺癌患者来说，如果没有明显的临床症状 肾虚燥热、耳鸣、四肢发凉可能是由于生理因素导致的，也有可能是病理因素引起的。如果症状比较严重，建议患者及时去医院就诊。一、生理因素1.肾虚：通常是过度劳累或者频繁进行性生活等因素所引起的一种现象，会 感冒后站起来就头晕，躺着就没事可能是疲劳和睡眠不足、脑部缺氧、体位性低血压、感冒引发的炎症反应、颈椎病等因素引起的，建议及时去正规的医院进行检查。1、疲劳和睡眠不足：感冒期间，患者可能会感到疲劳和 通常情况下，两边肾脏都长了错构瘤是否需要进行手术治疗需根据患者的具体情况而定。如果病情较轻且没有明显不适症状，则一般不需要特殊处理；但如果病情严重或出现明显的临床表现时则建议及时就医，在医生指导下 。本文链接：导致血糖升高的原因有哪些？高血糖应该吃哪些主食？http://www.sushuapos.com/show-9-9510-0.html
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