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随着年龄增长眼睛也会“闹脾气”，老花眼真的提前了吗
在时光的流转中，明眸承载着生命的故事与憧憬。但随着年龄的增长，眼睛也会“闹脾气”—— 老花眼真的提前了吗？ 【健·生活】 作为一名眼科医生，我常常与中老年眼疾“打交道”，深知老花眼对人的2025-10-31 -
冬天室温多少最合适？记住这个“黄金区间”
天气越来越冷了，冬天马上到来！有些北方城市已经提前供暖，没供暖的也把空调、电暖器先安排上了！ 但是暖气一来，你是不是也常觉得口干舌燥、莫名烦躁？小心，这可能是“暖气病”找上门了！ 室内是不是越热越好？ 温度太高2025-10-31 -
经常做这种梦，可能与抑郁有关
中新网北京10月24日电(记者 赵方园)现代社会中，“睡不着”正在成为近半数中国成年人的共同问题。《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国18岁及以上人群中有48.5%存在睡眠困扰。日常生活中，是不是没睡够8小2025-10-31 -
甲状腺癌都很“温和”……是真是假？
甲状腺癌在民间有“懒癌”“最幸运的癌”之称。这个说法到底有没有道理呢？其实不能一概而论，得结合具体情况分析。 从整体来看，甲状腺癌的预后确实比较好，但不同亚型的差别很大。其中最常见的是甲状腺乳头状癌2025-10-31 -
为什么夏天一过，头发掉得特别多
近日，美国约翰·霍普金斯大学的一项研究发现，脱发在夏秋季会达到顶峰，尤其是北半球的人对此感受更为明显。而且，世界秃顶率前五的国家，竟然全在北半球。这不禁让人好奇，脱发真的和季节、地域有关联吗？ 夏秋2025-10-31 -
“浴帽式”保鲜膜能安心使用吗
居家生活中，保鲜膜是常用的物品，如今“浴帽式”保鲜膜能够直接套在盘子上，其便捷性受到不少人青睐。然而，网传这种保鲜膜实则是一次性浴帽、鞋套，增塑剂超标，根本不能用来罩菜。 安全性取决于材质 对此，中国质量2025-10-31 -
秋日“柚”惑暗藏风险？
秋冬之交，柚子汁水甘甜，是不少人最爱的水果。它不仅水分足、热量低、维生素C含量高，还能帮助润燥、提神。但对于慢性肾脏病患者而言，这份“秋日甜蜜”需要警惕。 柚子中“潜伏”的两大隐患不容忽视。 一是柚子2025-10-31 -
儿童过敏性鼻炎如何用药才安全
秋风起，不少家长发现孩子频繁打喷嚏、流清水涕、揉鼻，这很可能是儿童过敏性鼻炎在“作祟”。过敏性鼻炎不仅影响孩子作息，还可能诱发哮喘等并发症。儿童过敏性鼻炎治疗遵循“阶梯式”原则，根据症状严重程度（轻2025-10-31 -
为什么降温了肠胃不舒服？记住4条“过冬锦囊”
天气越来越冷，你是否也出现了腹痛、腹泻症状，但是肠胃镜检查又一切正常？医生提醒，这很可能是肠易激综合征。什么是肠易激综合征？哪些因素会造成肠易激综合征的发生或加重？该如何防治？ 4条“锦囊”，助你舒适过冬： ①2025-10-31 -
“刷经络”“药浴排寒”非人人适宜
天气渐寒，“刷经络”“药浴排寒”等秋季养生方式逐渐走红。但这些干预性调理方法是否适合所有人？操作中又需注意哪些风险？ “无论是‘秋季刷经络’（如刮痧、经络刷），还是‘药浴排寒’，核心是2025-10-31 -
《科学》（20251023出版）一周论文导读
编译|冯维维 SCIENCE, 23 OCT 2025, VOLUME 390, ISSUE 6771 《科学》2025年10月23日，第390卷，6771期 ? 生命科学2025-10-31 -
这种食品配料表中的常客，吃多了不只变胖那么简单！
这种食物中隐藏的“健康刺客”，很多人几乎天天吃，还不知道 随着健康观念的普及，人们已经开始有意识地避开一些含有添加糖的食物了，比如配料表中有白砂糖、蔗糖的食物。 有些人以为这样就能健康地享受美食了，可2025-10-31 -
运动后拉伸，竟然这么重要！
我们都知道运动很重要，但运动前后一个非常重要的环节，却被很多人忽视了——拉伸。 拉伸对身体有哪些好处？如何正确拉伸？ 拉伸为什么这么重要？ 如果把人体比作一台机器，肌肉就是带动机器运转的“马达”2025-10-31 -
床单一周不换？你正在和“它们”同床共枕
每天睡前，你是否会顺手拍掉床单上的几根头发，再把被子往上拽一拽，安心躺进“熟悉的温暖”里？ 你以为那张“没明显污渍”的床单，是陪伴你修复疲惫的“安全港”？有研究发现，一周不洗的床单上可存在数以亿计的细菌，若2025-10-31 -
流感季即将到来 科学防护保健康
新华社北京10月26日电 题：流感季即将到来 科学防护保健康 新华社记者顾天成、徐鹏航、龚雯 近期，全国多地气温骤降，呼吸道传染病进入高发季节。国家流感中心最新监测数据显示，我国南方省份流感活动呈现上2025-10-31
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