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春节如何稳住体重？国家卫生健康委来支招
俗话说，“每逢佳节胖三斤”，春节团聚，餐桌上的美食比平日增多，甜品零食的诱惑也不少。该如何享受美食的同时又控制好体重成为了许多人关心的话题。10日，国家卫生健康委召开新闻发布会，会上，中国医学科学院北京协2026-02-20 -
如果你或家人出现这几种走路姿势 要小心健康状况了
走路，其实是身体最隐蔽的“健康显示器”。从步速到姿态，每一步都在悄悄告诉你：你的身体到底好不好。 走路快慢 藏着“长寿密码” 美国《梅奥诊所学报》曾发表一项研究显示，无论体重如何，走路快的人往往更长寿。2026-02-20 -
因“过年吃药不吉利”自行停药？专家：不可取
国家卫生健康委10日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（立春、雨水）有关情况。春节期间有些人会因走亲访友、出门旅游停用降压药物，也有些老年人认为“过年吃药不吉利”“天暖了血压会降”而自行停药。对此，中2026-02-20 -
“倒春寒”期间防护要点，预防心脑血管疾病发生
冬去春来，本该是万物复苏的时节，但实际上，这个时期正是心脑血管疾病的"高危窗口期"。气象学上，此时冷空气活动依然频繁，气温像"过山车"一样忽高忽低；医学上，这种剧烈的温度波动被称为"倒春寒"，是心肌梗死、脑卒中2026-02-20 -
冰箱里的年货，别连塑料袋放
小年到，年味浓！ 今天(2月10日)是北方小年 明天则是南方小年 无论南北 小年都奏响了春节的序曲 家家户户开始 置办年货、喜迎新年 年货怎么买才放心？ 买回家又该如何科学储存？ 这些“坑”可别踩↓ 挑选健康2026-02-20
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