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都2025了，60年前的科幻小说还能击溃我们？｜荐书
《从群星归来》，[波兰]斯坦尼斯瓦夫·莱姆著，阿古译，译林出版社2025年9月出版，定价：56元 ? ■张在 127年后，宇航2025-11-01 -
这五个助眠“好建议”纯属帮倒忙
“昨晚又没睡好”。这是很多人早上跟家人说的第一句话。大家越来越重视“睡个好觉”，网上的助眠小贴士也随处可见。但是，有些小贴士执行起来，不仅没让睡眠好转，反而让失眠更加严重了。今天，就跟大家聊一聊那些2025-11-01 -
骨质疏松症并非老年病
骨质疏松症是一种全身性疾病。这种疾病在发病过程中通常没有明显的症状，会在不知不觉中逐渐加重，直到患者遭遇意外跌倒等情况引发骨折，其危害才会显现出来。 从临床数据来看，骨质疏松症的主要发病人群是绝经后2025-11-01 -
防寒润燥 适量进补
霜降过后，凉燥交织，养生需兼顾防寒与润燥，遵循“温和适度”的原则。 民间有“补冬不如补霜降”的说法，此时进补更易吸收。可适量摄入羊肉、牛肉、鸭肉、板栗等温和平补食物，增强体质。“补霜降”重在细水长流，要2025-11-01 -
四类人群减脂，需避免盲目追求体重速降
卤香牛肉、白灼大虾、香煎鸡排……临近中午，广西壮族自治区南宁市第二人民医院厨房已经备好了多款精心搭配的低脂午餐，每个餐盒上都清晰标注了主要营养成分，热量和营养摄入一目了然。记者了解到，2025-11-01 -
冬天不建议吃太多烤红薯的理由，猜你一定想不到(不是胖)
天气冷了走在大街上，只要路过有烤红薯的地方，那味道真是香“懵”了。北方的冬季虽然很冷，但只要一个热乎乎的烤红薯下肚，那真是“暖在身上，甜在心里”，关键是那独特的香味，顺着鼻腔就能让人流口水。 要说它有什么2025-11-01 -
备受争议的猫屎咖啡究竟特别在哪
在印度西南部郁郁葱葱的罗布斯塔咖啡园里，一种神秘的小动物正悄悄参与着世界上最昂贵咖啡的诞生。它叫椰子猫，也叫麝香猫，外形像猫又像浣熊，昼伏夜出，偏爱成熟的咖啡果。它吃下鲜红的咖啡果，果肉在体内被消化，而2025-11-01 -
乳牙迟早要换，坏了不用补……是真是假？
乳牙迟早要换，坏了不用补……是真是假？| 谣言终结站 一些家长认为“乳牙迟早要换，坏了不用补”，这种观念是错误的。 乳牙出问题，不仅直接影响孩子的咀嚼功能，还可能间接影响营养吸收，进而对身体发育2025-11-01 -
防寒润燥 适量进补(中医养生)
霜降过后，凉燥交织，养生需兼顾防寒与润燥，遵循“温和适度”的原则。 民间有“补冬不如补霜降”的说法，此时进补更易吸收。可适量摄入羊肉、牛肉、鸭肉、板栗等温和平补食物，增强体质。“补霜降”重在细水长流，要2025-11-01 -
首例微创主动脉瓣置换+肺移植手术，解决心肺双重症难题
（人民日报健康客户端记者 曹宇悦）10月30日，西安交通大学第一附属医院发布消息，该院肺移植团队与心外科团队协同攻关，为一名62岁的尘肺病合并心脏瓣膜病患者张义（化名）成功开展胸腔镜辅助肋间小切口微创主动脉瓣置2025-11-01 -
秋冬进补的红枣，4类人要少吃
在不少人的秋冬养生清单里，红枣总是补血益气的首选。它不仅可以当小零食日常食用，还可拿来当食材煲汤，更是滋润药材。 红枣虽然营养丰富，但在食用量和适合人群上都有讲究。这颗“天然甜果”，哪些人必须少吃？怎样2025-11-01 -
烫“掉皮”却没知觉，使用取暖用品谨防低温烫伤
（人民日报健康客户端记者 侯佳欣 实习记者 梁思涵）全国多地气温持续走低，暖宝宝、热水袋、电热毯等取暖物品成为许多人御寒神器。然而，不少网友表示，一觉醒来发现皮肤上突然出现一个巨大的水泡，严重的甚至“掉了2025-11-01
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