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汛期蹚水别大意！这五类皮肤病高发 注意防范
近日，我国多地遭遇持续强降雨，出现山洪、城市内涝、农田积水、道路受阻等情况。暴雨洪水过后的卫生健康问题不容忽视。专家介绍，洪涝灾害引发的次生疾病中，皮肤病占比超半数，需注意防范。 积水暗藏病菌 皮肤健2026-06-02 -
“哈佛蔬菜汤”能抗癌、降三高？其实就是水煮菜
近年，一道汤火了——哈佛蔬菜汤。它是以卷心菜、洋葱、南瓜、胡萝卜四种蔬菜为原料制作而成，宣称能“抗癌、降三高、增强免疫力、抗衰……”很多人信以为真，大肆推崇。 流言分析 这种2026-06-02 -
外包装标有“全麦”或“谷物”，就是全谷物食品……是真是假？| 谣言终结站
全谷物是一颗“完整的种子”，只去掉了最外面不能吃的硬壳，保留了谷皮、胚芽和胚乳三层结构。 购买全谷物食品时，重点要看配料表第一项。有些在包装上写着“全麦面包”“谷物饼干”的，配料表第一项如果是“小麦2026-06-02 -
肝癌如何防治？丨肿瘤防治早知道
肝脏具有代谢、解毒、免疫调节等关键生理功能，因其内部无疼痛神经，受损时往往不声不响，常被称作“哑巴器官”。因早期通常无明显症状，约70%的肝癌患者确诊时已是中晚期，但肝癌并非不治之症，只要从根源上去除发病2026-06-02 -
“绑沙袋跑步瘦得更快”，是真的吗？医生提醒
“绑沙袋跑步瘦得更快”，是真的吗 医生提醒：普通人盲目“加重量”，小心伤膝伤踝又伤腰 在运动爱好者中，绑沙袋进行负重训练逐渐成为一部分人的训练方式。许多人认为，这样既能增加运动强度，又能提升燃脂效率，可谓2026-06-02 -
为什么年纪轻轻，头发却“留不住”？医生分享防脱心得
年纪轻轻，头发怎么就“留不住”了呢 皮肤科医生：当心三大“发量杀手” 门诊里，皮肤科医生每天都被追问：“医生，我每天洗头掉一大把，是不是要秃了？”“防脱洗发水到底有没有用？”在5月28日“全国爱发日”到来之际，我2026-06-02 -
夏季胃肠爱“闹脾气”，日常这样调理丨时令节气与健康
夏季，不少人喜欢吃生冷、辛辣的食物，有些人一吃这些食物或一紧张就容易腹胀、腹泻，但做胃肠镜等检查没有明显异常，这可能是胃肠比较敏感。 中国中医科学院西苑医院主任医师刘征堂提醒大家注意以下三点： 第一，找2026-06-02 -
当心这5个不起眼的习惯，让你的血脂飙升
平时生活中挺注意，也没有大吃大喝，怎么一体检就查出“高血脂”？这是现实中不少人的“真实写照”。 其实，很多人的血脂“失控”都是无意识的，这5个习惯正让血脂飙升。 5个习惯，正让血脂飙升 习惯一：不吃早餐 很多2026-06-02 -
中高考在即，饮食上避开这“四忌” 医生提醒
中高考在即，饮食上避开这“四忌” 医生提醒：一日三餐科学搭配，不宜油腻 中考、高考在即，对很多家长来说，怎么让考生吃得好、吃得营养是一件很上心的事情。考生到底该怎么吃？又有哪些饮食禁忌呢？南京市中西医结合2026-06-02 -
警方通报上海政法学院偷拍事件：涉事学生已被行拘
5月29日，据上海市公安局青浦分局官方微博消息，2026年5月28日16时许，上海青浦公安分局接报警称辖区某高校内发现偷拍行为，警2026-06-02 -
决胜高考冲刺期，这些“开挂饮食”管用吗
高考临近，不仅广大考生开足马力冲刺，家长们也尽力为孩子做好后勤保障，希望孩子们学好、吃好、睡好，保持最佳状态。 记者在上海、杭州等地调研了解到，多家三甲医院的营养科、消化内科专家，近期密集接诊前来咨询“2026-06-02 -
喝汤比吃肉更有营养？“浓缩”的真不一定是精华
汤虽然好喝，但并不代表它很有营养。肉中的蛋白质、脂肪、维生素等主要营养素仍保留在固体肉中，汤里溶解的只是少量蛋白质，还有脂肪。长时间炖煮后，汤中仅含微量营养，无法替代肉的营养价值。想要获得更好的营养，2026-06-02 -
蛋白质，到底该怎么吃？
蛋白质是组成人体细胞、组织的重要成分，约占人体全部质量的18%，我们身体的每一个细胞和所有重要的组成部分都有蛋白质的参与。可以说，整个生命周期都是无法离开蛋白质的。虽说有关蛋白质的话题显得老生常谈，但2026-06-02 -
盲目追求“断碳”“极低碳水”不可取
“碳水脸”一词日前在网络引发热议，一些短视频主播捏着自己脸颊说，“这就是每天吃馒头吃出来的‘碳水脸’”；还有网友晒出戒断碳水化合物后的下颌线，表示“面部线条变得清晰”。一时间，米饭、面条、2026-06-02
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