告别蛇年春节，开工日的你，精神状态欠佳？2月5日，关于“专家建议节后开工第一天应少干点活”的话题冲上微博热搜，在广州，部分医院的心理专科医生认为，该说法其实传达出一个道理：所谓远离“节后综合征”，就是建议工作和生活“张弛有度”，工作时压力大，下班后可利用休闲时间调节作息和心情，早睡早起。还有部分白领晒出开工红包，同时还表示：“逗开工利是就是最好的上班动力。”
■逗开工利是，成为了不少白领的工作动力。受访者供图
心理门诊暂未接收过
受戒断影响就医患者
“人在工位，心在漫游，大脑在赖床”？2月5日下午，一则关于“春节戒断反应”的微博话题冲上热搜，众多网友通过评论交流抒发，表示“想到上班就焦虑”“翻看过节的视频和照片，想回到放假第一天”。其中，有外地专家建议开工第一天少干点活，不要给自己增加太大强度，否则可能会导致“退潮忧郁症”。
广州中山大学附属第三医院精神心理科副教授李雷俊介绍，所谓的“节后综合征”，并非病症，而是一种身体表现，“当假期结束，人从比较休闲的状态，一下子转换到忙碌紧张状态，其实是一种‘应激’，情绪上难免不适应，这就是所谓的情绪‘退潮’”。
但实际上，新快报记者从多家医院了解到，心理专科门诊尚未有接诊受节日戒断影响而就医的患者。
白领开工日逗利是
治愈春节戒断反应
记者留意到，在广州，开工日不少企业内部掀起传统的“逗开工利是”热潮，有白领认为，这是上班的一大动力，更是治愈“春节戒断反应”的最佳方法。
在某知名保险公司工作的陈小姐介绍，开工日公司组织聚餐，同事们还集体向领导逗利是，公司气氛十分欢乐，她说：“虽然红包是5元，10元，但主打一个开心。”
李雷俊表示，节后情绪需要有一个过渡期让身心从放假到进入工作状态。“缓解‘节后综合征’，适宜在假期结束前两到三天就要调整生活作息，清淡饮食，不要熬夜，做一些相对休闲的放松活动，充足睡眠。”
节后的上班制度是“上4休1”，下周回归5天工作制，李雷俊认为，虽然周末只有1天，但可以在工作环节中发现有趣、对情绪有利的元素，还可以利用晚上时间尽量休闲下来，让生活有一个从慢到快的适应过程。
采写：新快报记者 李斯璐 通讯员 韩羽柔 周晋安
为深入学习贯彻党的二十大精神，贯彻落实习近平总书记对深入开展学雷锋活动作出的重要指示精神，大力弘扬雷锋精神和志愿服务精神，在第61个“学雷锋纪念日”即将到来之际，焦作市马村区武王街道开展“学雷锋 当前母婴市场中，新生代生育主体的消费行为正在改变，新生代不仅追求“营养更全面、更高端、更精细”产品品质，新生代育儿理念的不断变化，也不断促使着“渠道+品牌”在产品研发、创新营销的融合发展。为给 21世纪经济报道 记者钟雨欣 郑雪 北京报道民营经济已经成为推动我国发展不可或缺的力量，成为创业就业的主要领域、技术创新的重要主体、国家税收的重要来源，在我国经济发展中发挥着重 3月5日上午，北京人民大会堂，十四届全国人大二次会议开幕。首位盲人全国人大代表王永澄，拿到一份特别的政府工作报告—— 雪白的8K纸，环形装订，上面有序排列着凹凸的盲文…… 王永澄代表一边认真聆听报告，一边用双手仔细摩挲 南方财经全媒体见习记者林鹏 实习生 陈聪 张梦琦 广州报道南粤春来早，植树正当时。眼下正是植树造林的黄金时节，广东各地掀起了春季植树的热潮。据统计，今年以来截至2月底，全省乡村绿化 在全国第61个“学雷锋纪念日”，中建八局泾河新城光伏新能源产业园项目（一期）积极响应陕西团省委及公司号召，传承”奉献、友爱、互助、进步“的志愿者精神，展现新时代青年的责任与担当，组织开展“挽袖之爱托 。本文链接：“春节戒断反应”上热搜 广州白领欢乐治愈：逗开工利是http://www.sushuapos.com/show-1-34790-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。