告别蛇年春节，开工日的你，精神状态欠佳？2月5日，关于“专家建议节后开工第一天应少干点活”的话题冲上微博热搜，在广州，部分医院的心理专科医生认为，该说法其实传达出一个道理：所谓远离“节后综合征”，就是建议工作和生活“张弛有度”，工作时压力大，下班后可利用休闲时间调节作息和心情，早睡早起。还有部分白领晒出开工红包，同时还表示：“逗开工利是就是最好的上班动力。”
■逗开工利是，成为了不少白领的工作动力。受访者供图
心理门诊暂未接收过
受戒断影响就医患者
“人在工位，心在漫游，大脑在赖床”？2月5日下午，一则关于“春节戒断反应”的微博话题冲上热搜，众多网友通过评论交流抒发，表示“想到上班就焦虑”“翻看过节的视频和照片，想回到放假第一天”。其中，有外地专家建议开工第一天少干点活，不要给自己增加太大强度，否则可能会导致“退潮忧郁症”。
广州中山大学附属第三医院精神心理科副教授李雷俊介绍，所谓的“节后综合征”，并非病症，而是一种身体表现，“当假期结束，人从比较休闲的状态，一下子转换到忙碌紧张状态，其实是一种‘应激’，情绪上难免不适应，这就是所谓的情绪‘退潮’”。
但实际上，新快报记者从多家医院了解到，心理专科门诊尚未有接诊受节日戒断影响而就医的患者。
白领开工日逗利是
治愈春节戒断反应
记者留意到，在广州，开工日不少企业内部掀起传统的“逗开工利是”热潮，有白领认为，这是上班的一大动力，更是治愈“春节戒断反应”的最佳方法。
在某知名保险公司工作的陈小姐介绍，开工日公司组织聚餐，同事们还集体向领导逗利是，公司气氛十分欢乐，她说：“虽然红包是5元，10元，但主打一个开心。”
李雷俊表示，节后情绪需要有一个过渡期让身心从放假到进入工作状态。“缓解‘节后综合征’，适宜在假期结束前两到三天就要调整生活作息，清淡饮食，不要熬夜，做一些相对休闲的放松活动，充足睡眠。”
节后的上班制度是“上4休1”，下周回归5天工作制，李雷俊认为，虽然周末只有1天，但可以在工作环节中发现有趣、对情绪有利的元素，还可以利用晚上时间尽量休闲下来，让生活有一个从慢到快的适应过程。
采写：新快报记者 李斯璐 通讯员 韩羽柔 周晋安
新快报讯 3月1日0时起，珠江流域将进入为期4个月的禁渔期，届时珠海市珠海大桥、泥湾门大桥、鸡啼门大桥、南门大桥为界向珠江一侧，昌盛桥为界向前山河一侧水域，除娱乐性垂钓外，在规定的禁渔区和禁渔期内，禁止所有捕捞作业。 新华社北京3月5日电 国务院总理李强5日在政府工作报告中表示，我们要继续全面准确、坚定不移贯彻“一国两制”、“港人治港”、“澳人治澳”、高度自治的方针，坚持依法治港治澳，落实“爱国者治港”、“爱国者治澳”原则 最近，大S因为穿着暴露出席小S公公的葬礼而成为热议话题，但台媒却选择遮掩不报道这一事件，评论全是嘲讽。大S的行为引发了外界的质疑和批评，但台媒却选择性报道，甚至帮助大S修图，试图掩盖她的丑闻。大S的穿着和造型在葬礼上 2024年3月8日（星期五）上午9时，十四届全国人大二次会议第二次全体会议将在人民大会堂举行。 记者可凭会议制发的记者证件提前90分钟起，从人民大会堂东门南侧第一个门经安检入场，凭二楼记者证件在大礼堂二楼前三、五、七区“ 记者2024年3月7日从海关总署获悉，今年前2个月，我国货物贸易进出口规模创历史同期新高，外贸实现良好开局。 海关总署公布的数据显示，今年前2个月，我国货物贸易进出口总值6.61万亿元，同比增长8.7%；其中，出口3.75万亿元，增长10.3% 南方财经全媒体记者 周妙妙 深圳报道广东“新春第一会”在深圳召开后不久，深圳金融业开始行动。3月6日，南方财经全媒体记者从国家金融监督管理总局深圳监管局获悉，3月5日，该局召开了深圳 。本文链接：“春节戒断反应”上热搜 广州白领欢乐治愈：逗开工利是http://www.sushuapos.com/show-1-34790-0.html
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