21世纪经济报道记者贺佳雯 北京报道
2025年8月22日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（处暑）有关情况，并聚焦处暑时节养生保健、少年儿童心理健康、科学运动等方面答记者问。
国家卫生健康委新闻发言人、宣传司司长谢杨介绍了广东省、广西壮族自治区基孔肯雅热防控情况。截至8月21日，广东省新发病例已由一个月前高峰日的近700例降至36例，佛山市、广州市降至低水平散发状态。广西壮族自治区报告21例，主要在南宁市、百色市，呈低水平散发状态。谢杨提醒，蚊虫防控和爱国卫生运动需要常态化开展，个人防护要做好。
会上，南方财经·21世纪经济报道记者提问：有家长反映，孩子最近总是高兴不起来，干什么都觉得没什么意思，容易发脾气，食欲下降，有时还失眠。遇到这些情况，家长该怎么办？
首都医科大学附属北京儿童医院主任医师崔永华回应，临近开学了，孩子容易出现心理不适应的表现。家长反映的这些状况，提示孩子可能出现了抑郁情绪。
抑郁情绪不同于抑郁症，二者核心区别有三点。
第一，持续时间不同。抑郁情绪持续时间是2周以内；抑郁症持续时间是2周以上。
第二，严重程度不同。抑郁情绪程度相对较轻，一般不会对个体的生活、学习和社会功能造成严重的影响；抑郁症相对较重，它会对个体的日常生活、学习和社交产生明显的干扰和损害。
第三，性质不同。抑郁情绪没有达到疾病的诊断标准；抑郁症达到了疾病的诊断标准。门诊经常看到医生作出“抑郁状态”的诊断，抑郁状态一般等同于“抑郁症”。
针对这些情况，崔永华给家长提供三种方法来帮孩子调节他们的抑郁情绪。
第一种方法是教孩子学会接纳和表达情绪。首先父母要保持稳定的情绪，可以通过情绪卡片、绘画、角色扮演或者写心情日记等方式，教孩子学会识别和接纳自己的情绪，并学会表达情绪。
第二是做好开学前的准备。至少提前一周，要按照学校的作息规律来调整生物钟；每天40分钟左右的户外活动，可以帮孩子尽快的恢复精力状态；每天完成一个小的学习目标，有助于找回学习状态。
第三点是要教孩子学会学习压力的管理技巧。管理学习压力有3个小的技巧。第一是制定计划。和孩子一起来制定学习时间表，按重要度对任务进行排序。第二是分解目标。把大目标拆分成小目标，各个或者逐个完成，有助于增强信心。第三是劳逸结合。建议采用番茄时钟法，学习25分钟，休息5分钟。
另外，崔永华还提醒家长，如果发现孩子的状况已经达到了抑郁症的程度，一定要及时寻求医疗机构的帮助。
新快报讯 3月1日0时起，珠江流域将进入为期4个月的禁渔期，届时珠海市珠海大桥、泥湾门大桥、鸡啼门大桥、南门大桥为界向珠江一侧，昌盛桥为界向前山河一侧水域，除娱乐性垂钓外，在规定的禁渔区和禁渔期内，禁止所有捕捞作业。 王林，2019年初的时候在阜阳开了一个早餐店，店铺小，所以就他和他老婆两个人一起打理，一年的时间生意有了起色，但是好景不长，2019年底的时候新冠肺炎疫情开始出现，到2020年初开始全国性的封控，他们的早餐店关门 3月4日，台“立法院”就“2·14恶性撞船事件”展开激烈质询，民进党当局和国民党“立委”展开言辞攻防。本文从台方对事件的定性、赔偿问题以及台湾“海巡署”行为等方面进行分析，指出质询虽激烈但未触及事件本质。对于台 张玉卓 国务院国资委主任 5日的十四届全国人大二次会议首场“部长通道”上，国务院国有资产监督管理委员会主任张玉卓介绍说，今年《政府工作报告》对国资国企方面安排部署内容比较丰富，包括国有企业深化改革，国有 南方财经全媒体见习记者林鹏 广州报道惊蛰日起，“企业助力绿美广东生态建设联盟”再扩容，绿美广东将再焕新生机。绿美广东建设是近年来广东部署的重要工作任务之一，是广东省“百千万工 据海关统计，2024年前2个月，我国货物贸易（下同）进出口总值6.61万亿元人民币，同比（下同）增长8.7%。其中，出口3.75万亿元，增长10.3%；进口2.86万亿元，增长6.7%；贸易顺差8908.7亿元，扩大23.6%。按美元 。本文链接：快开学了，你的孩子有抑郁情绪？国家卫健委支招http://www.sushuapos.com/show-1-48645-0.html
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