明天就是龙年开工第一天，很多网友表示一提到上班就提不起精神。春节假期过后却持续情绪低落？不仅沮丧而且感觉疲倦？给你支几招让你快速充满能量！
1. 保持良好的心态
可以通过投入到新的事件中，来排解假期后不适应的困顿感。按照轻重缓急对工作任务进行划分，安排难度较低的工作率先完成，反而能提升效率。
2. 适当增加碳水摄入量
因为大脑主要营养来源是碳水，成年人大脑每天至少要消耗约100克碳水。对于脑力劳动者而言，碳水能从某种程度上帮助我们更快适应工作节奏。
3. 假期过后“大扫除”一下
拖地板15分钟相当于中速步行2000步的活动量，可以消耗掉60千卡左右的热量。所以在假期过后进行一次大扫除，或者适当增加体力运动在日常生活中的占比，能有助于调节情绪。
“节后综合征”也是一种亚健康的状态，假期过后，大家可以多找家人或者朋友倾诉沟通，疏通心情。也可以参与一些自己喜欢的兴趣爱好活动，并从饮食、作息等各方面循序渐进做好调整。
（一审：田镇圆 二审：刘乐 三审：文杰） 新快报讯 3月1日0时起，珠江流域将进入为期4个月的禁渔期，届时珠海市珠海大桥、泥湾门大桥、鸡啼门大桥、南门大桥为界向珠江一侧，昌盛桥为界向前山河一侧水域，除娱乐性垂钓外，在规定的禁渔区和禁渔期内，禁止所有捕捞作业。 王林，2019年初的时候在阜阳开了一个早餐店，店铺小，所以就他和他老婆两个人一起打理，一年的时间生意有了起色，但是好景不长，2019年底的时候新冠肺炎疫情开始出现，到2020年初开始全国性的封控，他们的早餐店关门 21世纪经济报道记者 朱丽娜 李金萍 香港报道“作为港区全国政协委员，我关心的 南方财经全媒体记者 曹媛 深圳报道“特区政府会致力把各发展中的难点、堵点一一打破，将‘不通’变成‘通’，将‘不顺’变成‘顺’，助力所有人抓紧拥抱湾区的机遇。”近期，香港特区政府在 近日,德国VEVA(韦瓦)公司在深圳投资8800万人民币,宣布设立技术中心,此举在净水器行业掀起不小的波澜。这一重大决策不仅彰显了韦瓦在净水技术领域的领先地位,也预示着其在全球市场的进一步扩张。作为 草长莺飞,春意萌动。一年一度的3.8妇女节伴着渐暖的微风再次到来。如今,越来越多的普通女性在各自不同的领域里,散发着属于自己的光芒。每一位平凡的女性都有着闪光的一面,在生活里,她们是女儿,是妻 。本文链接：长假结束不想上班？几招帮你快速“充电”！http://www.sushuapos.com/show-1-5484-0.html
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