开学临近，一些学生出现紧张、焦虑、不安、难以入睡等症状……心理专家指出，这可能是“开学综合征”。学生们从暑假生活转入新学期的校园学习，身心需要过渡，其表现包括情绪不安、胃肠不适、作业拖延等。家长和老师可以帮助学生进行调适，更好地迎接新学期。
“改变学生的作息规律需要提前规划，循序渐进。”湖南省儿童医院心理健康门诊主任医师胡文静提醒，学生要提前调整好作息。家长们可以提前帮助孩子按照学校的作息时间安排生活，减少孩子看电视、玩游戏的时间，让学生的生物钟提前适应开学的节奏。家长可以和孩子一起制定新学期的目标和计划，提高孩子的目标感和自我管理能力。
“家长要关注孩子的情绪变化，及时进行引导。”湖南省健康管理学会学生心理健康专业委员会主任委员赵丽萍提醒，家长要多与孩子沟通交流，给予他们足够的关注和支持。如果孩子出现作业拖延、懒惰等情况，家长不要一味地指责孩子，而是要倾听孩子的心声，了解孩子面临的具体问题，和孩子共同解决问题。对于出现过情绪障碍的孩子，家长可以和孩子提前设想一下在学校可能面临哪些困难，积极找出应对措施，增强孩子的信心，更积极地面对新学期的学习和生活。
“老师除了关注学生的学习情况，还要重点关注学生的心态。”赵丽萍建议，开学后，学校应该为学生创造一个宽松、和谐的学习环境。老师可以通过开展主题班会、心理辅导等活动，帮助学生调整心态，缓解开学压力。老师可以鼓励学生与同学、老师分享假期经历，帮助他们尽快融入新学期的生活。（记者帅才）
2019年，我国新能源汽车产销量刚刚迈过100万辆的关口不久，当时市场渗透率约为5%。之后的5年时间，我国新能源汽车的发展 陈志潜（1903—2000），生于四川成都。公共卫生学家、医学教育家、中国近现代农村公共卫生体系的开创者。1929年毕业于北京协 冰岛气象局当地时间12月30日说，雷克雅内斯半岛渔港小镇格林达维克附近一座火山的岩浆在地下岩浆通道内积聚，当地可能再 科技日报讯 （记者张佳欣）大量蛋白质对于治疗疾病至关重要，然而要将其制成口服药，几十年来一直难以取得突破。这些蛋白质 关于公布2023年辽宁省自然科学学术成果奖评选结果的通知 各市人力资源和社会保障局，省级学会（协会、研究会），市科学技术协 关于重点研发计划项目重大事项调整的公示 根据《湖南省创新型省份建设专项资金管理办法》（湘财教〔2023〕3号）和《 。本文链接：科学应对“开学综合征” 心理专家支招http://www.sushuapos.com/show-11-10539-0.html
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