健身操已成为当今社会流行的健身运动之一，很多女性为了保持好身材纷纷加入了跳操队伍。适当运动有益于身体健康，但要量力而行，剧烈跳操也存在一些隐患。
近日，35岁的刘女士（化名）在入睡前跳了一小时健身操。健身操节奏快、动作幅度大，跳了不到十分钟，她就已经气喘吁吁。跳操后，刘女士突然出现了剧烈下腹痛，脸色煞白，还伴有肛门坠胀感，随即来医院急诊就诊。
通过病史询问、查体及辅助检查，考虑腹痛为黄体破裂导致，且腹腔内已有积血。最终，经过微创手术止血治疗，刘女士的卵巢得到修补，一天后顺利出院。出院时，主管医生特别告诫她，近期避免剧烈活动，必要时可规律口服短效避孕药，以减少黄体再次破裂的风险。
黄体是什么？黄体是卵巢排卵后形成的正常生理结构，若卵巢黄体破裂，则会导致腹腔内出血。
黄体破裂有什么症状？卵巢黄体破裂出血量多少不一。若出血量较少，破口可自行闭合；若出血量多，可导致晕厥，甚至休克，危及生命。
哪些情况易导致黄体破裂？剧烈运动、夫妻生活或意外受伤均可导致黄体破裂。下一次月经来之前7天，是黄体最脆弱的时候，女性在这个时期应尽量避免剧烈运动，可以选择一些柔和的锻炼方式，比如瑜伽等。
文/戴岩 杨东（北京世纪坛医院）
根据12月13日发表于《自然》上的两项研究，澳大利亚北部和中部地区的土著是地球上基因最独特的群体，他们的基因变异率很高， 科技日报北京12月19日电 （记者马爱平）19日，记者从中国农业科学院茶叶研究所获悉，该所茶叶质量与风险评估创新团队首创了 2023年12月11日，自然科学基金委信息科学部在北京召开“海洋移动信息网络理论与关键技术”专项项目评审会。自然科学基金 2023年，对中国高等教育而言，是内外激荡的一年。 ChatGPT的横空出世让高等教育界猝不及防；疫情的结束使得公众对校园 关于公布2023年辽宁省自然科学学术成果奖评选结果的通知 各市人力资源和社会保障局，省级学会（协会、研究会），市科学技术协 关于发布2023年度江西省社会科技奖备案目录的通知 各有关单位： 社会力量设奖是我省科学技术奖励工作的组成部分。为杜绝 。本文链接：跳操跳到黄体破裂？这些行为要小心http://www.sushuapos.com/show-11-10940-0.html
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