中央气象台7月16日18时继续发布高温橙色预警。其中，重庆西部和北部、四川盆地中南部、内蒙古西北部、新疆吐鲁番盆地等地的部分地区可达40℃以上。
这么热的天，防晒帽子戴得越严实越好？待在室内就不会中暑？洗冷水澡降温快？一起来看看关于高温防暑的误区。
高温天气下，待在室内就不会中暑？
“室内≠安全”，高温天气下，即使足不出户，仍然可能中暑。
中国气象局公共气象服务中心首席专家柳艳香：中暑是由于人体内的热量不能及时散发出去，造成的体内蓄热，所以如果室内温度高，湿度大又不通风，再如果不开空调或者电风扇的话，就给中暑提供了环境条件。而由于老年人体温调节机能相对比较弱，就更容易发生中暑。
夏天洗冷水澡，更容易降温？
中国气象局公共气象服务中心首席专家柳艳香：其实夏天冲冷水澡确实能带来一时的凉爽，但它并不是最理想的降温方式。冷水洗澡，皮肤骤然被冷水刺激，皮肤血管会瞬间收缩，反而减少了散热，导致核心温度下降变慢。另外冲完冷水澡以后，皮肤血管重新扩张，大量血液涌向皮肤，可能会造成血压波动、头晕甚至晕厥。剧烈运动后的人群为了散热，毛孔是打开的，如果骤然被冷水刺激毛孔关闭，体内的热量更不容易散发出来，也更容易中暑。
正确的做法应该是用温水冲凉，效果会更好。水温大约在32℃~35℃之间，比体温略低，这样既可以带走热量，又可以避免体表血管剧烈收缩，所以温水加蒸发才是真正降温。
“全副武装”就不会中暑了？
外面阳光灼热，出门前“全副武装”，用防晒衣、防晒帽子把自己遮得严严实实，是不是就不会中暑了？
中国气象局公共气象服务中心首席专家柳艳香：防晒帽的作用是防晒，而防暑是既要防晒还要透气。如果透气性能差，头部产生闷热的感觉，出汗受阻，反而增加了中暑的风险，所以要遮得住阳光，散得走热量，才能真正防暑。
12月11~15日，第32届Texas相对论天体物理学研讨会（Texas Symposium on Relativistic Astrophysics）在上海交通大学李政 癌症是人类健康的主要威胁之一。近年来，一种新的靶向精准放射治疗手段——硼中子俘获治疗技术（BNCT）快速发展，对于复发 法国政府近日推出“2030国家生物多样性战略”，包括40项措施和200项行动，旨在保护和恢复生态系统、减少对生物多样性的 近日发表于《睡眠医学》的一项研究表明，“夜猫子”动脉钙化的概率几乎是“早起鸟”的两倍。在心血管疾病的早期阶段， 近日，上海市人社局等八部门联合出台《关于优化上海市博士后发展综合环境的实施意见》，新增“博士后国际合作交流”资 2023年12月28日，陕西省审计厅在官网发布《2023年第9号审计结果公告》，其中西北大学2019年度预算执行及财务收支情况审计 。本文链接：足不出户仍然可能中暑 警惕这些高温防暑误区http://www.sushuapos.com/show-11-23418-0.html
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