随着生活工作节奏加快，有一些朋友深受失眠的困扰，睡眠问题还呈现年轻化趋势。瞄准这类需求，各种助眠产品也随之不断涌现，最近，一种称为“手持睡眠仪”的产品在短视频平台上吸引了不少人的关注。号称睡前握一握，微电流轻轻一刺激，就能让人“一秒入睡”。让不少有睡眠问题的消费者动了心。
这类脉冲式手持睡眠仪的助眠效果，真的像视频里说的那样靠谱吗?记者查阅了多款手持睡眠仪的介绍，不少都提到产品采用CES微电流物理改善睡眠。CES也就是经颅微电流刺激疗法，是一种无创神经调控手段，通过电极向脑部输入微弱微电流，调节大脑神经活动，仅作为失眠、焦虑相关病症的辅助治疗，属于医疗器械。
河北医科大学第一医院睡眠医学诊疗中心执行副主任马芹颖表示，正规CES设备的电极一般作用在耳垂，而手持睡眠仪这类产品只是在手背、手心施加脉冲电流，不是标准的CES疗法。
从手持睡眠仪的购买评价来看，有人说对于助眠有用，也有人反馈没有效果。江苏省中西医结合医院神经内科主任中医师刘红权从心理学角度分析，手握物体(如毛绒玩具或仪器)可能通过触觉温暖感和注意力转移，帮助患者从焦虑思绪中解脱，从而辅助入睡。
此外，在部分手持睡眠仪的详情介绍中可以看到执行标准是GB4706.1-2005，查询后发现，这是《家用和类似用途电器的安全第1部分：通用要求》，并且这个标准已经废止，在今年8月1日起被新版GB/T4706.1-2024替代。
记者询问商家，这类产品是否属于医疗器械、有无新执行标准，对方并未回复。而有的商品详情页标注，产品只是普通民用手持脉冲放松器具，不属于医疗器械;页面小字还写明，介绍仅描述产品物理属性，请勿过度联想效果。
北京市律师协会消费者权益与产品质量安全法律专业委员会主任芦云表示，商家仍标注已废止的旧标准，存在规范性问题。若产品具备医疗器械相关功能，应取得医疗器械相关许可证。
中国政法大学民商经济法学院经济法研究所副教授孙瑜晨进一步解释，此类夸大效果可能构成对消费者的欺骗，涉及虚假宣传违法风险。
其实，入睡困难、睡眠易醒、醒来后不能再次入睡以及早醒等都是失眠的表现。江苏省中西医结合医院神经内科主任中医师刘红权指出，要从根本上解决睡眠问题，必须进行专业的医学评估。
刘红权：睡眠也存在很多问题，按照中医来讲，有的人心火旺，肾水不足导致心肾不交，这种病人往往入睡困难。还有一部分患者，平时工作强度大，劳心劳神消耗心血多，有可能就要补心血、补脾胃，这样效果会比较好。
河北医科大学第一医院睡眠医学诊疗中心执行副主任马芹颖提醒，如果长期睡眠质量差，更推荐前往医院睡眠门诊排查病因，而不是盲目网购各类助眠设备。
如果消费者购买这类助眠仪之后，发现产品宣传效果无法兑现，孙瑜晨建议：夸大宣传、虚假宣传，消费者可以依照消费者权益保护法，依照广告法进行投诉，甚至是起诉。消费者还可以通过市场监管部门的投诉热线等方式来维护自己的权利。平台作为要承担社会责任的主体，也要履行合规义务。如果有一些设备号称用光电磁等医疗手段来改善消费者的睡眠等问题，这已经涉及医疗器械的问题了。平台依照电子商务法要履行审核义务。
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