季节性荨麻疹可通过抗组胺药物、避免过敏原和皮肤护理三方面治疗。常见原因包括花粉、温度变化等环境因素，以及免疫系统异常反应。
1. 抗组胺药物治疗
氯雷他定、西替利嗪和非索非那定是常用口服抗组胺药，能阻断组胺受体缓解瘙痒。严重发作时可短期使用泼尼松等糖皮质激素。局部涂抹炉甘石洗剂或氢化可的松乳膏可快速止痒。
2. 环境过敏原管理
春季花粉高峰期减少外出，外出时佩戴N95口罩。室内使用空气净化器，定期清洗空调滤网。冬季注意保暖，避免冷风直接刺激皮肤，洗澡水温控制在38℃以下。记录每日接触物，锁定具体致敏原。
3. 皮肤屏障修复
每日使用含神经酰胺的保湿霜，沐浴后3分钟内涂抹效果最佳。选择无皂基弱酸性沐浴露，避免用力搓洗。棉质宽松衣物减少摩擦，新衣物先洗涤去除化学残留。冷敷可缓解急性瘙痒，用毛巾包裹冰袋避免冻伤。
季节性荨麻疹患者需建立长期管理意识，过敏原检测能明确具体诱因。症状持续超过6周或出现呼吸困难需及时就医，可能需进行脱敏治疗。保持作息规律、适度运动有助于调节免疫功能，饮食上注意避免已知过敏食物如海鲜、坚果等。
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