荨麻疹患者需注意避免诱发因素、规范用药、皮肤护理、饮食调节四个方面。荨麻疹的注意事项主要有避免抓挠、远离过敏原、合理用药、忌口辛辣刺激食物。
1、避免抓挠：
皮肤瘙痒时需避免用力搔抓，机械性刺激可能加重风团和红肿。可用冷敷或炉甘石洗剂缓解瘙痒，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。若出现皮肤破损需及时消毒处理，防止继发感染。
2、远离过敏原：
明确并回避花粉、尘螨、动物毛发等常见过敏原，新装修环境需检测甲醛含量。部分患者对冷热刺激敏感，需注意环境温度变化。药物过敏史者就诊时应主动告知医生。
3、合理用药：
急性发作期可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，慢性患者可能需要免疫调节剂。避免自行增减药量，激素类药物需严格按疗程使用。用药期间出现嗜睡等副作用应避免驾驶。
4、忌口辛辣食物：
发作期需禁食海鲜、芒果、酒精等易致敏食物，辛辣调料可能加重血管扩张。可适量摄入维生素C丰富的果蔬，饮水量每日保持1500毫升以上。慢性患者建议记录饮食日记排查诱因。
荨麻疹患者需保持规律作息，每日睡眠不少于7小时有助于调节免疫功能。适度进行游泳、瑜伽等低强度运动可改善微循环，运动后及时清洁汗液。室内湿度建议维持在50%左右，定期清洗床品并使用防螨材质。心理压力可能诱发症状，可通过正念冥想缓解焦虑情绪。若出现喉头水肿、呼吸困难等严重症状需立即急诊处理。
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