肝炎主要分为病毒性肝炎、酒精性肝炎、非酒精性脂肪性肝炎和自身免疫性肝炎四种常见类型。
1、病毒性肝炎：
病毒性肝炎由特定病毒感染引起，主要包括甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎病毒。甲型和戊型肝炎主要通过粪口途径传播，表现为急性肝炎；乙型、丙型和丁型肝炎则主要通过血液、体液传播，可发展为慢性肝炎。乙型肝炎病毒感染可能导致肝硬化和肝癌，接种疫苗是有效的预防措施。
2、酒精性肝炎：
长期过量饮酒会导致肝细胞损伤和炎症，形成酒精性肝炎。每日饮酒量超过40克酒精（约相当于100毫升白酒）持续5年以上即可引发。早期表现为乏力、食欲减退，严重时可出现黄疸和腹水。戒酒是治疗的关键，同时需要营养支持和护肝治疗。
3、非酒精性脂肪性肝炎：
非酒精性脂肪性肝炎与肥胖、胰岛素抵抗等代谢异常相关，特征是肝细胞内脂肪堆积伴随炎症反应。患者通常没有明显症状，部分可能出现右上腹不适。通过控制体重、改善生活方式可有效缓解病情，严重者需药物干预防止进展为肝纤维化。
4、自身免疫性肝炎：
自身免疫性肝炎是免疫系统错误攻击肝细胞导致的慢性炎症，好发于女性。临床表现多样，从无症状到黄疸、乏力不等。血液检查可见自身抗体阳性，肝活检能确诊。治疗主要采用糖皮质激素和免疫抑制剂，需要长期随访监测。
预防肝炎需根据不同类型采取针对性措施：病毒性肝炎应注意疫苗接种和血液安全；酒精性肝炎要控制饮酒量；非酒精性脂肪性肝炎需保持合理体重和健康饮食；自身免疫性肝炎要定期复查。所有肝炎患者都应避免肝毒性药物，保证充足睡眠，适量进行有氧运动如快走、游泳等。饮食上建议高蛋白、低脂、富含维生素的膳食，多摄入新鲜蔬果和优质蛋白如鱼肉、豆制品。出现持续乏力、食欲下降、皮肤黄染等症状时应及时就医检查肝功能。
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