过敏性紫癜患者通常可以适量吃草莓，但若对草莓过敏则需避免。过敏性紫癜适合吃的食物主要有富含维生素C的柑橘类水果、低敏的苹果、易消化的南瓜、富含优质蛋白的鱼肉、富含铁的菠菜等，也可遵医嘱使用复方甘草酸苷片、氯雷他定片、维生素C片、醋酸泼尼松片、芦丁片等药物。
一、食物
柑橘类水果如橙子含有丰富的维生素C，有助于增强血管弹性，减少皮下出血风险。食用时建议去皮避免果皮残留物刺激，每日摄入量控制在200克以内。苹果属于低敏水果，其果胶成分可帮助调节肠道功能，适合伴有腹痛症状的患者蒸熟后少量食用。南瓜富含胡萝卜素和膳食纤维，煮熟后质地柔软，对胃肠黏膜刺激小，可作为主食替代部分精制碳水。深海鱼肉如鳕鱼提供优质蛋白且致敏性较低，建议清蒸保留营养，每周食用2-3次。菠菜含铁量较高，焯水后凉拌可补充造血原料，但肾功能异常者需控制摄入量。
二、药物
复方甘草酸苷片具有抗炎和免疫调节作用，适用于皮肤紫癜反复发作的病例，使用期间需监测血钾水平。氯雷他定片作为第二代抗组胺药，能缓解瘙痒症状，肝功能不全者应减量。维生素C片可辅助降低毛细血管通透性，长期服用可能引起泌尿系结石。醋酸泼尼松片用于控制严重血管炎症反应，需警惕血糖升高和骨质疏松等副作用。芦丁片通过增强血管抵抗力改善紫癜症状，胃溃疡患者宜餐后服用。
过敏性紫癜患者饮食需遵循低敏、易消化原则，避免海鲜、坚果等常见致敏食物。急性期建议记录饮食日记排查诱因，烹饪方式以蒸煮为主。日常注意观察皮肤紫癜变化，关节肿痛时减少活动量。保持衣物柔软减少摩擦，使用温水清洁皮肤。病情反复或出现血尿、腹痛加重时需立即复诊，不可自行调整药物剂量。恢复期可逐步尝试新食物，每次仅添加一种并观察3天反应。冬季注意保暖防止寒冷刺激诱发血管收缩，夏季避免阳光直射引发皮疹。
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