分娩的三个产程分别是第一产程（宫颈扩张期）、第二产程（胎儿娩出期）和第三产程（胎盘娩出期）。
第一产程从规律宫缩开始到宫颈口完全扩张，通常持续数小时至十余小时。初产妇时间较长，经产妇相对较短。宫缩频率逐渐增加，强度逐步增强，宫颈管逐渐缩短直至消失，宫口扩张至十厘米。此阶段产妇可能出现腰骶部酸胀、下腹坠痛等症状，可通过调整呼吸、改变体位缓解不适。
第二产程从宫口开全到胎儿娩出，一般持续几分钟到两小时。产妇会感受到强烈便意，在医护人员指导下配合宫缩用力。胎头逐渐下降通过产道，最终完成娩出。此阶段需密切监测胎心变化，避免产程过长导致胎儿缺氧。部分产妇可能需要会阴侧切协助分娩。
第三产程从胎儿娩出到胎盘完整排出，多在五到三十分钟内完成。子宫继续收缩使胎盘剥离，医护人员会检查胎盘完整性，预防产后出血。此阶段需观察阴道出血量，按摩子宫促进收缩，必要时使用缩宫素注射液或卡前列素氨丁三醇注射液等药物。
分娩过程中应保持体力，合理补充水分和能量，选择舒适体位减轻疼痛。产后需注意会阴清洁，观察恶露排出情况，早期下床活动促进恢复。出现异常出血、持续剧痛或发热等症状时需及时就医。母乳喂养有助于子宫复旧，饮食应营养均衡且易于消化。
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