高血脂的正常数值范围通常为总胆固醇低于5.2毫摩尔每升，低密度脂蛋白胆固醇低于3.4毫摩尔每升，甘油三酯低于1.7毫摩尔每升，高密度脂蛋白胆固醇男性高于1.0毫摩尔每升、女性高于1.3毫摩尔每升。具体数值可能因检测机构、个体差异及合并疾病略有不同。
血脂检测是评估心血管疾病风险的重要指标。总胆固醇反映血液中脂质总量，超过5.2毫摩尔每升可能提示脂代谢异常。低密度脂蛋白胆固醇俗称坏胆固醇，高于3.4毫摩尔每升会加速动脉粥样硬化。甘油三酯超过1.7毫摩尔每升与饮食过量、胰岛素抵抗相关。高密度脂蛋白胆固醇被称为好胆固醇，男性低于1.0毫摩尔每升或女性低于1.3毫摩尔每升时保护作用减弱。部分医疗机构可能根据年龄、糖尿病等基础病调整临界值，如冠心病患者要求低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8毫摩尔每升以下。
建议定期监测血脂水平，尤其存在肥胖、高血压等危险因素者。日常需减少动物内脏、油炸食品摄入，增加深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物。规律进行快走、游泳等有氧运动，每周至少150分钟。戒烟限酒，避免熬夜，控制体重指数在24以下。若指标异常，应在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等药物干预。
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