抑郁症、焦虑症患者出现咬东西的情况，可能是由于不良生活习惯引起。还可能与疾病本身有关。
一、非病理性因素
部分人群存在不良的生活习惯，在日常生活中喜欢通过吃零食来缓解压力和情绪，从而导致经常性地啃咬指甲或者嚼口香糖等行为。若在发病期间，仍然保持这种不良的习惯，则会导致病情加重，不利于疾病的恢复。
二、病理性因素
1.抑郁症：该疾病是一种常见的精神障碍性疾病，其病因尚不明确，考虑是遗传因素或心理社会因素等原因所造成。患病后会出现心境低落、兴趣减退以及思维迟缓等症状，并且还会伴有食欲下降的现象，甚至还有可能会引发强迫观念、焦虑症等情况发生，此时就会有上述表现；
2.焦虑症：属于神经症的一种类型，通常是由遗传因素或者是神经生物因素等原因所致，典型症状主要包括坐立不安、烦躁易怒以及恐惧感等，同时还会伴随躯体不适的症状，比如心慌气短、头晕头痛等，严重时会造成注意力无法集中，所以会有咬东西的行为。
如果长时间没有得到改善，需要及时到医院进行检查并治疗，以免延误病情。平时要养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，对于身体的恢复有一定的帮助。
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