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《自然》（20260122出版）一周论文导读
编译|未玖 Nature, 22 January 2026, Volume 649, Issue 8098 《自然》2026年1月22日，第649卷，8098期 天文学Astrono2026-01-25 -
大寒：避寒养正 静待春生
1月20日，迎来大寒节气。这是冬季的第六个节气，也是二十四节气中的最后一个节气。首都医科大学附属北京中医医院肾病科副主任医师刘梦超介绍，此时天地闭藏，寒意深重，风霜凛冽，但寒极而阳生——在最冷的2026-01-25 -
改善饮食习惯守护健康 癌症最怕这3类食物
癌症与饮食的关联早已被科学证实 全球约25%～30%的癌症 与可改变的饮食习惯相关 餐桌上的选择 可能成为守护健康的第一道防线 高脂、腌制、高糖食物 可能成为癌细胞的“催化剂” 维生素C含量高的水果 叶绿素2026-01-25 -
我国患者已超1亿人！头号致残性疾病，医生提醒
关节炎是一种慢性疾病，被称为头号致残性疾病，有100多种类型，最常见的是“骨关节炎”。 在我国，骨关节炎的总患病率达15%，患者超过1亿人，呈现年龄越大，发病率越高的趋势。骨关节炎有哪些症状？ 我国骨关节炎患者超12026-01-25 -
雪天路滑 这份冬季防骨折指南请收好
近期多地普降大雪，持续的低温叠加道路结冰，给大家的出行安全带来了很多隐患。冬季衣着较厚、行动相对迟缓，加上雨雪天气导致路面湿滑，摔倒后导致腕部、髋部或脊柱骨折的风险也明显增加了。有人说，冬季天冷，骨头2026-01-25 -
这种水果堪称冬季“营养小矿”，补水、低卡、高维C！
北风起，柚子香。这种裹着厚厚外衣的水果，像极了冬日里的小暖炉——外表朴实，内在丰盈。它不仅是为数不多的冬季当令鲜果，更是大自然馈赠的“营养小矿”。 一、吃柚正当时 冬意正浓，当橙黄饱满的柚子2026-01-25 -
手脚冰凉，如何温暖过冬？
每到冬天，许多人都会感到手脚冰凉，即使穿得很厚，也难以真正暖和起来。为什么会有这种现象？该如何有效改善？记者对此进行了采访。 为何女性更易手脚冰凉？ 一到冬天，“手脚冰凉”就成了许多人的困扰：“睡前捂半天都2026-01-25 -
42公里连续奔跑会损害心脏吗
在1月18日举行的重庆马拉松比赛中，一名男性参赛选手刚跑过42公里标志牌处，突感不适并扶栏倒下，经送医抢救无效去世。据知情人士透露，该选手平日身体素质挺好，之前已经完成过“破三”(指跑者在三小时内完成全程42026-01-25 -
孩子感冒发热突然抽搐 医生教你遇“惊”不惊
长沙晚报1月22日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 阳望辉)冰雪天受点寒，宝宝感冒发热烧得好烫，并且四肢僵硬、双眼上翻、身体抽搐——这是家长最恐惧的事情，因为不知道宝宝患上了“高热惊厥”。长沙生2026-01-25 -
天寒地冻，为何去冬泳
数九寒天，却挡不住90岁的清华大学电子工程系退休教授应根裕冬泳的热情。最近，这条新闻走红网络，作为清华大学冬泳协会的资深会员，他从15年前就爱上了这项运动，“每天不来冬泳，总觉得有一件大事没做。” 如今，像应2026-01-25 -
这个零成本“长寿动作”比散步还简单 记住动作要点
膝关节疼痛患者在姿势正确、强度适当的前提下，可以通过靠墙站作为康复辅助训练。这其实是一项“长寿运动”，对心脏有益、帮助控糖，有助于预防骨质疏松、心血管疾病，甚至还能纠正身姿体态，缓解肩颈腰痛、强化下2026-01-25 -
三餐如何均衡饮食？寒假儿童体重管理指南请收好
朝“问”健康丨三餐如何均衡饮食？寒假儿童体重管理指南请收好 一到寒假，孩子暴饮暴食、零食不离手、饮料随意喝，伴随着体重也增长迅速，这些是不是让您操碎了心？今天，就来聊聊儿童青少年肥胖问题。 北京儿童医院2026-01-25 -
养护膝盖，“暖”与“动”缺一不可
每到冬季，许多中老年人、需要长时间伏案工作的上班族，常会感到膝盖酸胀、上下楼梯时腿脚发软、蹲起费力。这些信号，可能是骨关节炎发出的提醒。作为一种常见的慢性关节疾病，骨关节炎主要表现为关节软骨的退化2026-01-25 -
45倍！“十四五”新型储能实现跨越式增长
1月22日，CNESA DataLink 2025年度储能数据发布暨储能国际峰会暨展览会2026新闻发布会在北京举行。中关村储能产业技术联2026-01-23 -
荧光响应型CRISPR荧光探针实现活细胞基因组高清成像
中国科学院动物研究所研究员李幸系统梳理并评述了荧光点亮响应型CRISPR成像探针在活细胞基因组DNA成像中的最新进展，为这2026-01-23
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