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“粽”情端午，食养有道
说起粽子，人们对它的印象首先是端午节的节日食品，而后是一种美味食物，却很少会想到粽子其实也可以是一种养生食品，不同的馅料有着不同的食疗功效。 为什么端午要吃粽子？除了纪念屈原这段历史文化典故，你有没有想2025-06-02 -
从青春开始的“健康倒计时”？早戒烟，早获益
一支小小的烟，可能对大家的健康造成严重的威胁，尤其对青少年而言，过早沾染烟瘾，为未来埋下重重隐患。值得庆幸的是，无论何时开启戒烟进程，都意味着生命将迈向健康的全新起点。 早吸烟，高风险：青春不该背负的“健康2025-06-02 -
与爱宠相伴 警惕潜在健康风险
抓伤咬伤易引起感染，个人防护不到位易得“人兽共患病” 与爱宠相伴 警惕潜在健康风险 当生活压力过载时，宠物成为许多人的“压力清零装置”。有了它们的陪伴，学习、工作所产生的焦虑情绪也因此有了释放的出口2025-06-02 -
解码肩关节疼痛：肩袖破裂还是肩周炎？
50岁的王先生是一名企业白领，平时工作忙碌，业余时间喜欢打羽毛球。最近几个月，他的右肩逐渐出现隐痛，起初以为是运动后的肌肉疲劳，并未在意。然而症状日益加重，穿衣时手臂难以抬高、洗头时肩膀仿佛被“卡住”，甚2025-06-02 -
如何预防“秃”如其来的烦恼
5月28日是全国爱发日。“谁”是造成脱发的元凶？如何保护自己的头发？记者28日采访宁夏回族自治区人民医院皮肤科皮肤美容主诊医师王文成，对此作答。 如何判断是否在脱发？王文成介绍，大家可以在医生指导下，做一个2025-06-02 -
警惕！看不见的“三手烟”原来更可怕
许多人意识到“一手烟”和“二手烟”的危害，于是抽烟时会特意避开孩子和孕妇，在家烟瘾犯了就去楼道或阳台吸烟。 但是你知道吗？只要你还在抽烟，另一种更可怕的污染方式——“三手烟”，就会悄悄危害身2025-06-02 -
温经散寒、祛湿止痛 端午艾可以这样吃
广州日报讯（全媒体记者吴婉虹 通讯员徐心怡）俗话说：清明插柳，端午插艾。端午将至，除了吃粽之外，越来越多人喜欢制作或者购买艾草花束来装饰家门。广州医科大学附属中医医院药学部邓志军主任中药师介绍，端午时节正2025-06-02 -
夏季护肤做好防晒是关键 专家教你如何选择防晒霜
进入夏季，紫外线逐渐增强，防护不当就会对皮肤造成损伤。专家指出，夏季保护皮肤，做好防晒是关键。 专家介绍，日常生活中，防晒分物理防晒和涂抹防晒霜两种。 北京大学人民医院皮科主任医师李文海：日光中的紫外线，尤2025-06-02
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