进入金秋十月，天气日渐转凉，如何增强孩子身体抵抗力？专家建议，孩子秋天要“早卧早起”，睡眠时间可适当延长，更有助于体内正气养蓄，促进孩子生长发育。同时，多喝水、多吃蔬菜，鼓励孩子适当运动，保持愉悦心情。
“抵抗力即中医所讲的正气，要让孩子处在“正气存内，邪不可干”的状态。”广东省中医院主任医师杨京华说，疲劳和睡眠时间不够，易损伤孩子肺脾之气。在保证充分休息的前提下，适当运动可以锻炼孩子肺活量，对健康有益。
专家还建议，家长要密切关注气温变化，及时为孩子增添衣物，重点关注孩子的头颈、背部、腹部等部位的保暖。同时，尽量让孩子保持呼吸道湿润。秋季天气干燥，孩子易出现鼻炎、咽喉干痛，甚至发热等症状。
在孩子的生活护理方面应注意什么？北京儿童医院主任医师王荃建议，食材选择要新鲜，食物存放和加工时生熟分开，不给孩子吃腐败变质和不洁净食物。此外，要让孩子养成良好的卫生习惯，不暴饮暴食，饭前便后要洗手，以增强对疾病的抵抗能力。（记者李恒）
科技日报北京12月18日电 （记者刘霞）据美国趣味科学网站17日报道，美国科学家近日利用水下扬声器与一头名叫吐温的座头鲸 未来航天会是什么样？它会是在现有技术的基础上缓慢地进步吗？还是会以一种更激进、更意想不到的方式向前？人们能否实现类似 癌症是人类健康的主要威胁之一。近年来，一种新的靶向精准放射治疗手段——硼中子俘获治疗技术（BNCT）快速发展，对于复发 随着人们生活节奏的加快和对便捷食品需求的增加，预制菜产业正呈现强劲的发展势头。2月13日，《中共中央、国务院关于做 中新网1月1日电 据国家地震台网官方微博消息，中国地震台网自动测定：1月1日15时10分在日本本州西岸近海附近(北纬37.98度，东 近日，上海市人社局等八部门联合出台《关于优化上海市博士后发展综合环境的实施意见》，新增“博士后国际合作交流”资 。本文链接： 天气转凉如何增强孩子身体抵抗力？专家支招http://www.sushuapos.com/show-11-12219-0.html
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