“医生,你帮我看看,我是不是得了传染病。”几天前,杭州市第一人民医院皮肤性病科副主任卜璋于的“皮肤粘膜HPV感染”专病门诊,走进了一位慌张的中年男子。
原来,他因为手指上的一个变化,一直担心自己患上了传染病,结果,经过一番诊治后,发现这是一个大乌龙,真相让他想都想不到。
小拇指发现一块凸起 是患上疣了吗?
吴先生(化名)今年43岁,事业上小有成就。半个月前,他变得整天忧心忡忡,原因是他发现自己的右手小拇指上不知道什么时候长出了一个包块,这个包块不痛不痒,这反而让他更加担心。为此,吴先生去网上查了大量资料并比对自己的情况后,觉得自己手指上的包很可能就是疣。
疣是由于人类乳头瘤病毒(HPV)感染导致的。特别是当他看到,这种疣会越长越多,甚至可能传染给家人,就更担心了。思前想后,吴先生慕名找到了市一医院皮肤科卜璋于医生,想弄个清楚并且根治,以绝后患。
接诊的卜璋于医生看到吴先生手指上的凸起后,一眼就判定出他患上的根本不是什么疣,那么这个凸起究竟是什么呢?

经过进一步仔细的询问后,卜璋于确诊他患上的是指节垫,虽然外观看着有点像寻常疣,但其实是一种良性纤维增生性疾病,是由指背关节皮肤纤维增厚所致,一般不需要特殊处理。这个结果让吴先生松了一口气,拎着的心终于放下了。
元凶竟是天天用的……
好端端的,怎么会长指节垫呢?
“你平时怎么拿手机的?”卜璋于问。结果吴先生一个动作,让病因水落石出。

原来,几个月前,吴先生跟风买了一款最新款的三折叠手机,这让本身就是“手机一族”的吴先生如鱼得水,从早到晚握着,不当的握手机姿势加上本身偏重的机身,让他的小指皮下软组织长期受压磨损,导致出现指节垫。
卜璋于提醒吴先生一定要改掉这种不正确的握手机姿势,以免加重病情。
小拇指当支架 后患无穷
“现在手机功能越来越多,屏幕越做越大,而且也越来越重,一些人还喜欢给手机套上厚重的手机壳。很多人又习惯把小拇指当做手机支架,久而久之就会引发各种问题,除了指节垫,还可能引发腱鞘炎,关节变形,指关节炎等等。”卜璋于说,这类患者在骨科中更多,并且存在上升趋势。
卜璋于说,一项调查表明,手机族平均每天拿手机的时间是5-8小时,日积月累,这对手部健康的损伤不可避免,而且不可逆。
损伤小指的事 你可能也在做
其实大量“手机一族”都采用类似吴先生这样的握手机姿势。
之前#小拇指当支架#冲上热搜,“长时间握手机导致小拇指变形”这一现象引发热议。

很多网友发现,自己的小拇指出现明显弯曲,被称为“手机手”。
对此,卜璋于提醒,一定要尽量避免长时间保持一种姿势玩手机,尤其要注意少用小拇指托手机,这种姿势相当于把手机大部分的重量让纤细的小手指来承受,久而久之就容易导致损伤。一旦发现手指不舒服,一定要放下手机休息一下。
避免手部损伤 注意这几点:
1.尽量不要给手机安装厚重的手机壳或饰物,以免增加负担
2.避免小指托手机,并勤换姿势。
3.减少手机握在手里的时间,条件允许下可用手机支架。
4.注意手部保暖,经常活动手部,适当做手部按摩。
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