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家里这种“厨房纸”，别再直接接触食物了
厨房纸，已经成了很多人厨房里的标配。平常擦水擦油，它比一般的抽纸都要好用，有些人也会在煎肉之前，用厨房纸擦掉表面的水分，避免煎的时候油花四溅……不过在使用过程中，你是否想过，厨房纸可以用来直2026-01-20 -
流感了？专家教你如何准确居家自测
这个冬季，当嗓子开始隐隐作痛，95后宝妈王晨晨的神经立刻紧绷起来。正值哺乳期的她，最担心的就是感染甲流，“我专门查过，说甲流会通过母乳传给孩子。”担心去医院交叉感染，她决定从网上购买甲流、乙流抗原检测试2026-01-20 -
长期这样睡觉会加速大脑衰老 教你几招改善睡眠
“睡了一夜总感觉睡眠断断续续”“明明睡着了，但又感觉像没睡着”……这种“碎片化睡眠”很多人都经历过。研究发现，长期处于“碎片化睡眠”会导致大脑加速衰老、记忆力下降、全身炎症水平上升2026-01-20 -
明日大寒 巧用“三皮”应对寒潮
1月20日大寒，也是蛇年的最后一个节气。俗话说，“大寒小寒，冻成一团”，再加上这一次强冷空气带来的超强寒邪，稍不注意就容易让脏腑受寒。造成咳嗽难愈、消化功能障碍、颜面浮肿、关节冷痛、旧疾反复，甚至是心脑血2026-01-20 -
无需吃药打针，呼吸疗法可治抑郁症？
科技日报记者 赵汉斌 被称为“情绪流感”的抑郁症，正困扰着全球数亿人。传统治疗方案要么起效缓慢，要么伴随明显副作用，让无数患者在康复之路上举步维艰。 前不久，北京脑科学与类脑研究所所长罗敏敏牵头的研究2026-01-20 -
人血白蛋白能“增加免疫力”？卫健委提示：不如鸡蛋
当前，人血白蛋白被很多人误当作“补身体”的“营养神药”或是“增加免疫力”的法宝。甚至有人认为体质虚弱、考前突击、术后恢复、美容抗衰等等都需要打一针人血白蛋白。 对此，国家卫生健康委明确，这一认知存2026-01-20 -
肥胖不只影响外观！《自然》子刊：肠道修复能力或大大减弱
肥胖是现代社会的重大健康问题之一。根据世界卫生组织数据，截至2022年，全球有43%的成年人达到超重标准，16%的人属于肥胖。然而，肥胖不仅是一种影响体形的状态，更是多种慢性疾病的危险因素，例如心血管疾病、糖尿2026-01-20 -
冬季保暖“三件套”这样选
市场监管部门发布消费提示，帮助消费者科学选购 冬季保暖“三件套”这样选 林丽鹂 陈琪馨 “大寒”节气将至，羽绒服销售火热。有网友发文称，某名牌售价2000余元的羽绒服充绒量仅86克，引发热议。 有网友将羽绒服2026-01-20
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