提及营养不良，人们脑海里多会浮现“骨瘦嶙峋”一词，很难将其跟肥胖联系到一起。近日，杭州一体型偏瘦女子居然被诊断为营养不良型肥胖。
“营养不良型肥胖是一种看似矛盾的身体状况，身体脂肪含量超标，但身体却缺乏某些关键的营养元素。”郑州大学第二附属医院内分泌科副主任医师李俊告诉科普时报记者，肥胖也是营养不良的一种形式，且问题还更严重。
胖人体型更大，所需营养元素更多，而且肥胖往往还会伴有代谢综合征，摄入食物中的糖吸收后更易转为脂肪，脂肪较难分解，易导致机体缺乏营养。“肥胖人群饮食结构往往不合理，喜欢吃精加工产品、甜食等，长此以往，能量摄入超标，但机体必需的营养元素却不足。此外，身体对营养的吸收和利用能力如果受到影响，也会导致吃了含有营养的食物，但身体无法有效利用，从而形成营养不良型肥胖。”李俊说。
改善营养不良型肥胖，要从调整饮食结构开始。李俊提醒，我们平时应多吃瘦肉，保证蛋白质摄入量；主食可适量选用粗粮，减少精碳水；保障膳食纤维摄入，多吃新鲜蔬菜水果；少吃糖油混合物、油炸食品等高热量低营养的食物。“肥胖人群还应适度增加日常活动量，提高新陈代谢，同时保证心情愉悦和充足睡眠。”
中新网12月20日电 据台湾中天新闻网报道，新党桃园市“立委”参选人游智彬19日揭露，台南“立委”陈亭妃博士论文涉嫌抄 12月18日，由中国科协—北京大学科学文化研究院、中国科协创新战略研究院及北京大学科学技术与医学史系共同主办的“第三 12月18日，以“云智融合·共筑未来”为主题的首届龙蜥操作系统大会在北京举行。 “将云计算时代、大数据时代 ■本报记者 冯丽妃 日本当地时间1月1日16时10分，日本西海岸石川县能登半岛发生7.6级地震，震源深度30公里。 截至 近日发表于《睡眠医学》的一项研究表明，“夜猫子”动脉钙化的概率几乎是“早起鸟”的两倍。在心血管疾病的早期阶段， 关于公布2023年度山东省优秀青年科学基金项目（海外）拟立项项目的通知 各有关单位： 2023年度山东省优秀青年科学基金项目（ 。本文链接：扎心了！营养不良竟会导致肥胖http://www.sushuapos.com/show-11-11174-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
上一篇： 春捂秋冻，不生杂病？呼吸道感染后，不建议带病上课、上班
下一篇： 拔牙不当也会危及生命