据甘肃疾控微信公众号消息，气温骤降叠加室内人员密集，为流感病毒传播创造了有利条件。学校、托幼机构和养老机构等人群密集场所做好日常防护很关键。
流感认知：绝非“大号感冒”
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，症状通常突然出现，包括高热、头痛、肌肉关节酸痛、乏力等全身症状。普通感冒则多由鼻病毒等引起，症状较轻，以流涕、打喷嚏为主，少有高热和全身酸痛。
流感可能导致肺炎、心脏损伤、休克等严重并发症，部分人感染后可能发展为重症、危重症甚至死亡。老年人、慢性病患者、儿童和孕妇等群体感染后更易出现严重后果。
日常防护：个人习惯与环境管理
勤洗手是预防流感的基本措施。接触公共物品后、饭前便后，用流动水和肥皂认真仔细搓洗20秒以上。
在高风险环境、人员密集场所或与有呼吸道症状者接触时，应正确科学佩戴口罩。
口罩尽量不要连续使用，当口罩变湿或沾到分泌物应立即更换。
咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或肘部衣袖遮挡口鼻，防止飞沫传播。使用后的纸巾应及时丢弃，并及时洗手。
在注意保暖的同时，应每天开窗通风2-3次，每次大于30分钟，保持室内空气流通。
健康防护：筑牢内在免疫基础
保持均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；适度运动，如散步、快走、八段锦等；保证每晚7-8小时的高质量睡眠。饮食上可适量食用荸荠、百合、莲藕、雪梨、银耳、山药等食物；咽喉不适者可适量饮用金银花茶、菊花茶等。（记者乔业琼）
欧洲空间局公布了“欧几里德”空间望远镜拍摄的首批彩色图像，有助于揭示暗物质和暗能量等宇宙奥秘。图为马头星云的 一年前，美国国家点火装置（NIF）产生了一种聚变反应，其释放的能量超过消耗的能量，这种现象被称为点火。今年，NIF通过一次又一次 广西科学技术奖励委员会办公室关于2023年度通过广西科学技术奖行业评审进入综合评审成果的公示 根据《广西科学技术奖励 ? 肖连团 ? 番兴明 ? 陈 勇 ? 马 洁（以上照片均为受访者提供） ? 数据来源：科技部、国 四川省科学技术厅关于组织申报2024年第二批中央在川高校院所“聚源兴川”项目的通知 各中央在川高校院所、市（州）科 关于对拟表扬2023年度甘肃省科技统计先进个人名单进行公示的通知 甘科计函〔2024〕15号 为树立典型、表扬先进， 。本文链接：收好这份流感防护提示 全家安心过冬http://www.sushuapos.com/show-11-29839-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
上一篇： 手脚冰凉、容易感冒？冬天应该“喝”这些