据甘肃疾控微信公众号消息，气温骤降叠加室内人员密集，为流感病毒传播创造了有利条件。学校、托幼机构和养老机构等人群密集场所做好日常防护很关键。
流感认知：绝非“大号感冒”
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，症状通常突然出现，包括高热、头痛、肌肉关节酸痛、乏力等全身症状。普通感冒则多由鼻病毒等引起，症状较轻，以流涕、打喷嚏为主，少有高热和全身酸痛。
流感可能导致肺炎、心脏损伤、休克等严重并发症，部分人感染后可能发展为重症、危重症甚至死亡。老年人、慢性病患者、儿童和孕妇等群体感染后更易出现严重后果。
日常防护：个人习惯与环境管理
勤洗手是预防流感的基本措施。接触公共物品后、饭前便后，用流动水和肥皂认真仔细搓洗20秒以上。
在高风险环境、人员密集场所或与有呼吸道症状者接触时，应正确科学佩戴口罩。
口罩尽量不要连续使用，当口罩变湿或沾到分泌物应立即更换。
咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或肘部衣袖遮挡口鼻，防止飞沫传播。使用后的纸巾应及时丢弃，并及时洗手。
在注意保暖的同时，应每天开窗通风2-3次，每次大于30分钟，保持室内空气流通。
健康防护：筑牢内在免疫基础
保持均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；适度运动，如散步、快走、八段锦等；保证每晚7-8小时的高质量睡眠。饮食上可适量食用荸荠、百合、莲藕、雪梨、银耳、山药等食物；咽喉不适者可适量饮用金银花茶、菊花茶等。（记者乔业琼）
12月20日，由清华大学牵头、中国电信集团有限公司等单位联合制定的“RFC6052、RFC6145和RFC7599等国际IPv6技术创新IETF R 研究生教育是高等教育的最高层次，是衡量一个国家高等教育竞争力的关键标志，是拔尖创新人才自主培养的主渠道。在研究 2024年度中日韩前瞻计划项目指南 “中日韩前瞻计划”（A3 Foresight Program）是国家自然科学基金委员会（NSFC）与日本学 “这些小胶质细胞在tau蛋白病变有效地扩散到下一个细胞之前就开始吸收并降解tau蛋白。没有tau病理学，就不会有神经退 科技日报讯 （记者张佳欣）大量蛋白质对于治疗疾病至关重要，然而要将其制成口服药，几十年来一直难以取得突破。这些蛋白质 近日，上海市人社局等八部门联合出台《关于优化上海市博士后发展综合环境的实施意见》，新增“博士后国际合作交流”资 。本文链接：收好这份流感防护提示 全家安心过冬http://www.sushuapos.com/show-11-29839-0.html
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