夏季天气炎热，空气湿度大，对运动健身会有一定影响。在国家卫生健康委近日举行的新闻发布会上，专家提示，运动要讲科学，安全是第一位的。公众要注意在运动时防范体温过高造成中暑，甚至热休克等。
国家体育总局体育科学研究所研究员张漓在发布会上说，人在运动过程中，运动的肌肉要燃烧葡萄糖和脂肪为肌肉提供能量，但只有约20%的能量被肌肉用于运动，剩下80%的能量都会被用于升高体温。一旦体温过高，人们容易出现头晕、眼花等症状，严重的甚至发生幻觉和昏迷。
专家建议，避免在烈日下长时间运动，尽量在阴凉处锻炼，避开气温最高时段。同时，注意补水补液，若出现燥热、头晕等中暑症状，要尽快采取物理降温措施，如冰敷颈部等。（记者 李恒 董瑞丰 北京报道）
近日，四川农业大学动物医学院猪病研究中心黄小波课题组在自然指数（Nature index）期刊Journal of Biological Chemistry发表 中国科学院院士、中国科学技术大学教授郭光灿团队在基于冷原子的量子存储实验研究中取得重要进展：该团队教授史保森、丁 2023年12月11日，自然科学基金委信息科学部在北京召开“海洋移动信息网络理论与关键技术”专项项目评审会。自然科学基金 中国科协办公厅关于开展2023年度国家科学技术奖提名工作的通知 各全国学会、协会、研究会，各省、自治区、直辖市科 年终岁末，当很多高校教师都忙于年末工作总结时，另一些教师却在为一场场的艺术演出奔忙着——仅在近期，国内就有云南、 教育、科技、人才三者相互促进、相辅相成。建设人才强国是实现建设教育强国和科技强国战略目标的关键条件。那么，一个重 。本文链接： 夏季运动健身要注意这些http://www.sushuapos.com/show-11-9969-0.html
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