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气温超40℃!热到快中暑,怎么办→

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本周我国高温继续增多、增强
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进入高温强盛时段Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

部分地区最高气温可达40℃以上Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

不少地方还会热到破纪录Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

大部地区湿度较大,体感闷热Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

一不小心就可能中暑Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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不要轻视中暑Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

当气温高于32摄氏度Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

湿度高于60%Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

人体汗液蒸发散热受阻Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

易导致体温调节功能失衡Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

热量蓄积在体内Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

从而引发一系列生理损害Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

严重时可导致多器官功能衰竭Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

甚至死亡Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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老年人、孕产妇、儿童Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

患有心脑血管、呼吸系统等慢性疾病Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

睡眠不足、过度劳累、精神高度紧张Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

户外作业、高强度体力活动的人群Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

更容易发生中暑Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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遇到高温,先做好三件事Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

躲开“危险时段”Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

10:00-16:00 非必要不外出Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

尽量待在阴凉处或空调环境中Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

必须外出时,选对“战袍”Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

浅色+宽松+透气+宽檐帽/遮阳伞Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

避免太阳直晒Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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警惕5种环境Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

太阳直晒的露天室外Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

闷热、通风差的室内Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

通风差、温度高的车间Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

未开空调的车内Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

人群拥挤、产热集中、散热困难的场所Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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正确喝水Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

养成少量多次的饮水习惯Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

每小时200—300mlIvb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

喝糖盐水Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

及时补充水分、盐分和矿物质Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

不宜饮用含酒精或咖啡因的饮料Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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从“有点晕”到真晕Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

分清中暑不同阶段Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

一句话三连问:Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

“头晕吗?”Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

“恶心吗?”Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

“肌肉酸痛/抽筋吗?”Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

若答≥2个“是”,中暑概率↑Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

中暑发病顺序通常为三个阶段:Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

01 先兆中暑Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

出汗、口渴、乏力、头晕Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

小腿抽筋等肌肉痉挛Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

体温正常或轻度升高(<38℃)Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

伴有恶心、注意力不集中Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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02 轻度中暑Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

面色苍白、皮肤湿冷Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

体温升高(38~40℃)Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

头痛、恶心、呕吐、短暂意识丧失Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

03 重度中暑Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

出现高热、痉挛、惊厥Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

休克、昏迷等症状Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

重度中暑包括热痉挛、热衰竭Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

和热射病三种类型Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

热射病是中暑最严重的类型Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

体温持续大于40℃Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

头痛或忽然晕倒、神志不清Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

1~2天后症状加重Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

出现神志模糊、谵妄、昏迷Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

肝衰、心肌损害、呼吸衰竭等Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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一旦中暑,急救四步法Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

口诀:移-降-补-医Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

转移Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

迅速转移到通风、阴凉处Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

平躺,并松开衣物Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

降温Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

用冷水反复擦拭患者身体Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

用扇风降低环境的温度Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

冰袋/湿毛巾敷颈部、腋下、腹股沟Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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补水Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

清醒→Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

饮用运动饮料或加少许盐的冷开水Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

不清醒→Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

禁止喂水,立即侧卧防呕吐Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

送医Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

体温≥40℃Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

出现意识障碍、昏迷Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

呼吸循环衰竭等危重症状Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

立刻拨打120送医救治Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

并将患者处于仰卧位,解开衣领Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

等待救护车到达Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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(本文图片均由AI生成)Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM


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整理:王蕾Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

AI制图:张悦鑫Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

资料来源:应急管理部、中国天气网、健康中国等Ivb速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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