肝损伤一般一个月到三个月能恢复，由于损伤的原因和程度不同，所以具体时间也会存在一定的区别。当身体出现不适症状后，建议及时就医。
引起肝损伤的原因比较多，比如病毒感染、长期饮酒、滥用药物等，如果是此类因素所引起的，而且肝损伤的程度比较轻，积极配合医生进行治疗以及加强生活管理以后，就可以使身体得到恢复，大概需要一个月。如果患者肝损伤是由于自身免疫异常、外伤等原因所引起的，而且损伤的程度比较严重，此时恢复速度就会相对较慢一些，大概三个月能恢复。
患者在恢复期间需要以清淡饮食为主，可以适当的吃一些新鲜的瓜果蔬菜，比如苹果、火龙果、香蕉、菠菜以及西兰花等。避免吃油腻及辛辣的食物，比如肥肉、炸鸡、辣椒等。平时还需要注意多休息，不可以过度劳累或熬夜，保持良好的心态，避免受到不良情绪刺激，并且及时戒烟戒酒，遵医嘱定期去医院复查，利于身体恢复。
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