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立冬：朔风渐起 养藏护阳
“昨夜清霜冷絮裯，纷纷红叶满阶头。”品了橘柚香，赏过银杏黄，人们还惊艳于深秋的瑰丽时，初冬已悄然而至。 今年11月7日为立冬日。此时节，天色苍苍，流岚渺渺，朔风渐起，万物沉静，大自然去繁就简，抱朴守拙。作别秋的丰2024-11-09 -
冬季常见的消化系统疾病应该怎么调理？医生给出中医药特色方案
国家卫生健康委6日召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况。会上，中国中医科学院西苑医院主任医师唐旭东介绍，立冬以后气温逐渐降低，寒冷刺激确实会带来一些问题，主要是两个方面： 第一个方面是肌肉关节2024-11-09 -
如何防治诺如病毒感染？疾控专家给出5点建议
国家卫生健康委6日召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况。谈及如何防治诺如病毒感染，中国疾病预防控制中心研究员彭质斌给出5点建议。 彭质斌表示，诺如病毒是导致急性胃肠炎最常见的病原体之一，这个2024-11-09 -
立冬时节养好这个器官很关键 五个秘诀帮你健康入冬
11月7日 我们将迎来“立冬”节气 立冬时节应当如何“冬藏”“冬补”？ 收好这份“立冬养生说明书”↓↓ 立冬注意这“三防” 1、防干燥 冬天气候干燥，容易伤及人体津液，会出现口唇干、大便干结、皮肤2024-11-09 -
中疾控建议：老年人、幼童尽早开展流感疫苗接种
国家卫生健康委6日举行新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况。会上，有记者提问，冬季流感呼吸道疾病多发，请问得了流感之后多久可以完全恢复，疫苗接种是否是最有效的方式，对老人儿童有哪些建议？ 对此，中国疾2024-11-09 -
“冬令进补，来年打虎” 专家给出冬令进补三大原则
国家卫生健康委6日召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况。中国中医科学院西苑医院主任医师唐旭东在会上表示，民间有“冬令进补，来年打虎”的说法，深入老百姓心里。中医是强调天人相应的，就是春生、夏2024-11-09 -
立冬，“冬藏”藏什么？
11月7日，我们迎来今年冬季第一个节气——立冬。 立冬，意味着冬天的开始。立冬后，太阳直射点进一步南移，北半球日照减少，冷空气加强，气温下降趋势逐渐加快，气候由少雨干燥向阴雨寒冻过渡。我国古代劳动2024-11-09 -
呼吸道疾病进入高发期 多种病原混杂 切忌盲目用药
这段时间以来，各地降温明显，进入到呼吸系统疾病高发期。普通感冒、流感、肺炎支原体等多种病原混杂，出现症状后，我们怎么判断到底得了哪种疾病？又该如何处理？来看专家解读。 专家介绍，冬季最常见的是普通感冒，通常2024-11-09 -
今日立冬，做好“五防”“三藏”让你少生病
今日立冬 冬季正式开始了 万物进入休养、收藏的状态 咱们养生也应该收藏精气、养护阳气 立冬后养生记住“五防”“三藏” 建议你家中常备黄精 吃好这三种“零食” 一起来看～ 01 立冬后养生须“五防” 防头2024-11-09 -
季节变换，做好诺如病毒防护
随着昼夜温差变大，气温下降，诺如病毒感染也进入高发期。近日，中国疾控中心提醒，诺如病毒感染全年均可发生，每年10月到次年3月是我国诺如病毒感染高发的季节，学校、托幼机构等环境密闭、人群密集的场所易引起暴发2024-11-09 -
常用耳机 这些事情要知晓
现代社会，无论是工作还是生活，很多人都喜欢选择使用耳机听音频或语音通话。使用耳机俨然成为现代人生活中不可或缺的一部分。甚至有人说，“一个人，一副耳机，就是整个世界”。 可是，你知道吗？当你享受“整个世界”2024-11-09 -
长期缺乏运动，饮食不均衡可增加患糖尿病风险
11月6日，在国家卫生健康委召开的例行新闻发布会上，北京医院主任医师郭立新对人们普遍关心的糖尿病防治问题给予了详细解答。 郭立新表示，长期缺乏运动，饮食不均衡可增加患糖尿病风险，糖尿病患者要主食定量、定2024-11-09 -
中医专家提醒：冬季饮食进补要因人而异
民间常说：“冬令进补，来年打虎。”11月6日，国家卫生健康委关于时令节气与健康发布会上，中医专家表示，冬季是调补机体、养精蓄锐、增强体质的好时期。进补应遵循因人而异、因时制宜、适度平衡三大原则。 中国中2024-11-09 -
防蓝光眼镜能长期佩戴吗？
近年来，随着电子产品的广泛使用，防蓝光眼镜、防偷窥屏等产品成为不少人的生活“必备品”。记者注意到，有关“防蓝光眼镜”的话题在社交平台高达3.1亿浏览量，许多配镜的人最直观的感受：看什么都像加了一层黄昏滤2024-11-09 -
坚持运动给老年人带来什么好处？
11月6日，河南省信阳市浉河区居民陈友良出席国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行的新闻发布会，并分享健康经验。作为一名退休教师，坚持运动不仅让他收获了健康，更让他身心愉悦。一起来看看他的2024-11-09
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